湖北墙体广告 昨日是重阳节，
武汉大学地点的珞珈社区工作人员到社区108岁白叟朱兰英家慰劳。据市民政局计算，生于1908年的朱兰英是我市现在最长命白叟。昨日，长江日报记者造访了朱兰英，得悉她108岁只住过一次院，白叟能长命，与其82岁的女儿张新其悉心照料分不开。
百岁后头发变黑，体检显现身体没缺点
昨日14时，记者见到朱兰英时，她正拄着拐杖在一楼门口的宅院里漫步。朱兰英翻开院门把记者迎进门，又把正在屋内的女儿张新其喊了出来，坐在宅院里与记者热聊起来。
和朱兰英说话，需求大声说。她说，除了耳朵背、眼睛花、腿有风湿外，身体没有啥别的缺点，因此能自由行动，晚上起夜能彻底靠自个。张新其说，有
医疗机构免费为白叟体检，首要身体目标都正常，老年人常有的心脏病、高血压、高血脂等老年病，妈妈一项都没有。
张新其今年82岁，她说，从她记事起，妈妈仅有七八年前由于肺炎住过一次
医院，一星期后就康复出院。近来有点伤风咳嗽，也没有去
医院，喝了中药就自愈了。
让张新其最敬服的，是妈妈惊人的记忆力。前段时刻
湖南老家来了亲戚，妈妈连90多年前的事情都记住，地名、人名能清楚说出来，许多张新其自个都不记住了。
让人惊奇的是，和别的百岁白叟满头青丝不一样，朱兰英青丝里夹杂着许多黑发。张新其说，曾经妈妈头发都是白的，可是这2年新长出来的头发居然又是黑色的了。
一天两餐守时就餐，不吃荤爱喝汤
朱兰英是
武汉长命第一人，有没有啥诀窍呢？张新其说，如同没有啥诀窍，妈妈过的是极一般的白叟日子：作息时刻规则，饮食清淡。
天天早上7时，朱兰英就起床，自个洗脸、穿衣服，吃完早餐后就在宅院里漫步或许坐着和街坊聊 天。12时前吃午饭，不睡午觉，持续坐在宅院里。到了17时，朱兰英不吃晚饭，就会准时上床预备睡觉。张新其说，妈妈白天大多数时刻都在屋外，哪怕是冬 天，也要穿戴厚袄子坐在外面，她觉得这样豁亮。
朱兰英一日两餐，清淡又简略，早上吃热干面、糖包子、汤圆等，中午要吃二两饭，根本不吃荤菜，可是一定要喝汤。张新其说，妈妈格外喜爱喝汤，汤根本不断档，昨日喝的是藕汤。曾经，朱兰英还吃饼干等小零食，但这两年零食也不吃了，就一日两餐，喝白开水。
一辈子多苦难，乐于助人分缘好
朱兰英长命，是不是一辈子养尊处优、日子不操心呢？张新其说，恰恰相反，妈妈一辈子过得很辛苦。
张新其介绍，妈妈6岁时便失去了爸爸妈妈，靠吃百家饭长大。成家后，妈妈又连遭意外：儿子在很小时 得病夭亡，1958年老公也离世了。朱兰英孤身一人在
乡村做侧重体力活，张新其不忍心妈妈一个人喫苦，就将朱兰英从
湖南老家接到
武汉，并把户口一并转到了
武汉，与他们同吃同住。不料，张新其老公作为家里的经济日子支柱，也在50多岁就英年早逝。这30年来，朱兰英就是依托张新其的退休薪酬日子。
张新其说，这58年里，朱兰英在女儿家里除了帮助带孩子、照料家务，还常常出去做家政、乃至拣 垃圾，以补助家用，日子一向过得很紧。尽管阅历许多崎岖，可是朱兰英是个热心肠，打扫卫生等社区公共事务抢着干，直到90多岁还责任打扫社区马路，因此人 缘好。张新其忧虑妈妈摔跤，朱兰英这才停止了劳作。可前几天，有街坊通知张新其，朱兰英趁着她出去买菜，在家门口的马路上扫地。
女儿提前退休照料她，从不出远门
朱兰英白叟能长命，社区工作人员以为，与其女儿张新其悉心照料分不开。“我妈的早饭，天天根本 不重样。”张新其说，妈妈吃得简略，可是做起来不简略，由于都是她亲手做的。比方热干面的芝麻酱，是她找人加工磨的；包子从来不在外面店里买，都是她亲手 包的；连汤圆，她都想方法将南瓜、红薯打碎后，和在面粉里包。
张新其知道妈妈喜爱喝汤，近10年来坚持为妈妈煨汤，每煨一次喝两三天，然后再换把戏，从不间断。提到女儿，朱兰英拍案叫绝，女儿为了天天照料她，50多岁就提前退休在家，一年到头陪伴着她，从不出远门。
在张新其一马当先下，晚辈们都很孝顺。朱兰英的孙辈尽管最小的也有60多岁了，自身都当了爷爷奶奶，但他们有空就过来，带着白叟去东湖等三镇遍地转转。
108岁白叟朱兰英（左）与82岁的女儿张新其 记者马振华 摄
一个社区80岁以上白叟有400多人
朱兰英住在
武汉大学地点的珞珈社区，这是个有名的长命社区。昨日，珞珈社区工作人员通知记者，社区领取80岁以上高龄补助的白叟超越400人。
武大校
医院的专家以为，武大树多，负氧离子含量高，大大降低了呼吸道疾病的发作。同时，武大地势崎岖，但斜度不大，比单纯走平地训练效果非常好，白叟们出趟门就是极好的身体训练。别的，长命白叟大多有守时、规则的摄生方法。
高龄白叟会集，给珞珈社区的公共效劳提出了新的请求。武大校
医院表明，校
医院掌握了校园全部老 人的健康状况。珞珈社区居委会表明，这些高龄白叟中大多数是空巢白叟，一方面社区树立网格员制度，每个网格员包户，一星期最少两次上门看望白叟，防止白叟在 家出现意外。另一方面，社区树立起了白叟间相互帮扶部队，最年长的白叟志愿者有80多岁。而且利用
武汉大学学生志愿者多的优势，定时上门为白叟打扫卫生， 陪白叟漫步，排遣白叟孑立。
