江西鹰潭墙体广告 赣东都市报记者吴雯
　　近几日的气候，可谓是秋意浓浓，让市民们充沛感受到凉快的气温，一起昨日回归的多云气候，也让大家开端感受到秋天枯燥的气候所发生的影响。采访 中，不少市民表明，昨日开端显着感到口干舌燥，有时双眼还发涩，而这些就归于秋燥的体现。跟着进入秋季，秋燥影响也会越发显着，不过想要防止秋燥，也有许 多不错的好办法。
　　秋气候候枯燥大家也简单口干舌燥
　　大家常常用秋高气爽来描述秋天的天空明亮清明洁白、气候凉快迷人，而一起雨水光临相对较少的秋季，还有另一个特色——枯燥。
　　“每年一到秋天，我喉咙干得很，格外难过，不多喝点水受不了。”市民熊女士通知记者，上一年秋地利，她喉咙不舒服了很长一段时间，嘴巴也干得脱 皮，有时还会流鼻血。为此，熊女士特意去医院做查看，但几项惯例查看以后，查看成果却显现都正常。后来，医师通知熊女士，她身体呈现的状况主要与秋气候候 迟早温差大，气候比较枯燥，人体水分很简单流失有关，这也是受秋燥影响的体现。
　　据了解，入秋后，受气候特色的影响，很简单呈现秋燥的状况，其主要体现即是口干唇裂、肌肤枯燥、咽喉胀痛等，有时还会对大家的心情发生影响，使之呈现心情烦躁的体现。
　　多喝水、少吃辛辣食物可以有用防止秋燥
　　通过采访，记者了解到，想要防止秋燥带来的影响，不少医师的建议是在秋天，留意水分的弥补，特别关于喜爱运动的人，在运动以后要及时给身体补水，以防呈现身体的不适。
　　一起，建议大家，在秋天里多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些能补肺润燥的食物，比方洋葱、萝卜、山药、莲藕、梨、香蕉等等，辛辣影响的食物必定要少吃。
　　别的，当身体呈现口干唇裂、肌肤枯燥等秋燥的状况时，必定要留意自我调节，一方面在生活习惯上留意补水，另一方面也要坚持杰出的心态，这些办法都可以让大家尽快脱节秋燥带来的烦恼。