[谈修行日子]
　　学员马小姐说：
　　进入状况后，反而格外享用这种日出而作、日落而息的日子状况，期望一向坚持下去。身体尽管很繁忙、很辛苦，心反而静了下来。
　　[谈修行感悟]
　　一名从事金融职业的学员说：
　　七天修行，剃度、受戒、禅修，尽管不能烦恼断尽，却在暮鼓朝钟 里找回初心，能够从头动身。
　　一名来自海外的大学生学员说：
　　要打破自个的心理壁垒，打破对小我的执着，一个人的价值不在于常识和分数，而在于容纳和善良。
　　身着棉麻禅服、脚踏布鞋、胸挂“止语”牌，体会暮鼓朝钟 如僧修行，上星期四，百余名都市人暂别浮华，来到上海玉佛禅寺“静一静”。昨天下午，“上海玉佛禅寺首届佛门和尚日子体会营”正式闭营。拾掇好行囊、相互加了微信，不少学员表明，七天很有收成，心里安静了不少。不过，“复古”的安静日子并没那么简略，最难的竟然不是一早五点半起床，而是黑夜八点半睡觉。
　　战胜检测进入状况享用“复古”安静日子
　　清晨5点30分，听着云板、合掌列队来到大雄宝殿诵经，打坐、抄经、听讲、诵念、劳动……黑夜8点30分，伴着钟声拜、起，然后回寮房歇息，日出日落，循环往复，这些天来，学员们尽管身处闹市，却过着颇为“复古”的安静日子。记者在七日日程安排表中发现，这次活动安排十分“有料”，包含禅修、禅茶体会、佛学讲座等环节，学员除了每天正午2个小时的歇息时间，别的都是“满档”。
　　“来之前，觉得和尚应该是清闲诵经、打坐，没想到修行这么苦，这么繁忙。”“85后”女学员马小姐通知记者。与她一样，不少学员表明，一开始有些不适应早上早睡，禅修前行香（快走）20分钟，现已汗湿衣襟，打坐请求纹丝不动，不一会儿便觉得腰酸腿痛。每晚拜钟，108次跪下、拜、起，循环往复，更是对体能的极大检测。学员夏女士说，回到寮房甚至不想洗澡，倒头就睡。“榜首二天是格外辛苦，可一传闻寺院考虑到咱们身体状况，可能要撤销一些膂力耗费大的环节，咱们全部人都觉得舍不得，都表明情愿坚持。”马小姐通知记者，后来进入状况了，如今反而格外享用这种日出而作、日落而息的日子状况，期望一向坚持下去，“身体尽管很繁忙、很辛苦，心反而静了下来。”
　　负责这次活动的玉佛寺惟尘法师通知记者，通过连日调查和沟通，大部分学员都能适应这些“高强度”的日程安排，最大的艰难是早睡早上。“我调查下来，比起早上，早睡是更大的应战。”
　　心得日记抒情感悟暮鼓朝钟 里找回初心
　　这些天来，百名学员终究是不是求得清净、觅得初心呢？翻看学员的心得感悟，记者发现，清净、初心、感恩、修行是几个出现频率最高的要害字。一名学员在心得日记中写道：尽管每次拜钟时，我都是汗流浃背，但是在听到钟声响起的片刻，当听到法师动听含蓄的唱诵，顿时感觉心静如水、神圣庄重，全部的劳累都不值一提。
　　一名从事金融职业的学员在分享感悟中写到，本年股市波动莫测，让她既焦虑又苍茫，结业十多年以后，反而不记得为何动身，“七天修行，剃度、受戒、禅修，尽管不能烦恼断尽，却在暮鼓朝钟 里找回初心，能够从头动身。”
　　正在念大四的陈同学是从新加坡特意赶来的，也是本次活动中仅有的一名海外学员。这次来沪，是他榜首次独自一人坐飞机去往别的国度。他从得知活动音讯到下单买机票决议参与，前后不过10分钟。回想起这次说走就走的修行阅历，陈同学觉得:“如今想想，全部好奇特。”说走就走，是因为想从低沉郁闷中摆脱。“现代社会竞赛那么激烈，每个人都在拼命获取本身利益，相互之间过节排挤，处处都是贪嗔痴，却不想想这些究竟为了啥？”现实日子的纷乱让小陈对社会价值观、生计的含义产生了质疑。
　　谈到自个此行的感悟，小陈慨叹：“医治焦虑、郁闷这些都市病，绝不是靠药丸，而要靠自个。要害要打破自个的心理壁垒，打破对小我的执着，一个人的价值不在于常识和分数，而在于容纳和善良。”