湖北鄂州墙体广告 入夏后，人体推陈出新日趋旺盛。中医以为，心主血、肝藏血，所以夏日摄生重在养心益肝。中医经典名方甘麦大枣汤甘润平补，养心调肝、和中安神，十分适宜此时节的摄生保健。 ?
本方出自《金匮要略》，由甘草（9克）、小麦（15克）、大枣（10枚）三味药构成，均为药食同源的佳品，性质极为平缓，是医圣张仲景专为医治妇人 “脏躁”所创建，症见精力恍惚、常悲伤欲哭、心烦失眠、舌淡红苔少、脉纤细数等。该病多由忧思过度、心阴受损、肝气失和所造成的，故后世医家常将本方应用于焦虑症、抑郁症、神经官能症等精力类疾病。
1.焦虑烦躁。气候逐步变暖，热扰心神易呈现焦虑烦躁的情绪，可用本方配伍玫瑰花、合欢花各5克，用开水冲泡代茶饮，疏肝行气、解郁安神。也可用来煮粥或煲汤。
2.疲惫综合征。心阳不足简单疲倦体倦。“麦属火，心之谷也”，小麦能进步机体免疫力，具有抗疲惫和冷静作用，配伍党参、白术、山药各10克，龙眼肉5克，能够补气益阴、养血安神、减轻疲惫。
3.烦热多汗。初夏时节早晚温差大，午后气温较高，简单呈现手足心和心口烦热、汗出过多等症，可用本方配伍北沙参、麦冬、百合、玉竹各10克，炒酸枣仁6克，加水500毫升，煎煮至250毫升摆布，每日分两次服下，清心润肺、益气生津敛汗。
4.目疾。热风易使人呈现目赤干涩等不适感，可用本方配伍菊花、枸杞各10克，煮水服用，具有养肝益阴、清肝明目的作用。
5.肌肤瘙痒。多风兼湿简单致使肌肤瘙痒，《内经》以为，“诸痛痒疮,皆属于心”。本方长于养心健脾、润燥止痒，配伍黄芪、当归各10克，桑叶、苦参各5克，茯苓、夜交藤各15克，内服外洗，能够润肤止痒。
6.拉肚子。本方配伍茯苓、太子参各10克，薏苡仁、山药、白扁豆（炒用）各20克，与粳米适当熬粥服用，能够健脾祛湿，关于脾虚泄泻，兼见食量少、没食欲、厌倦乏力等症具有不错的食疗作用。
需要留意的是，体内湿盛、胸腹胀满、吐逆、水肿及高血压病人要慎用，必要时可在医师指导下合理运用，不行盲目长时间服用。
