江苏南通墙体广告   再过几天，新学期就要开端了。在阅历一个长长的暑假后，不少孩子还没有准备好迎接新学期的到来，电子产品长时间相伴、作息不规律……这些“假期综合症”让不少家长与孩子一样，对新学期的到来有些忧虑。今天，记者就相关话题咨询了南通市第四人民医院心理咨询中心副主任医师戴伟华，请他来给有这方面忧虑的孩子与家长指点收心技巧。
　　暑假里，不少孩子都晚睡晚起。初中生小李在暑假过后就要升入高中了，他在暑假期间经常熬夜，晚睡。小李的父亲通知记者，家人不太担忧小李的学习，但怕他养成不好的生活习气，影响身体安康。因而，南通市第四人民医院心理咨询中心副主任医师戴伟华倡议，要用三至五天的时间对孩子的作息时间停止调整。
　　还在上小学的小吴这个暑假过得有点“宅”。由于天气酷热，爷爷奶奶舍不得让小吴进来晒太阳，所以，电脑、手机、小说书便成了小吴的暑期“小同伴”。戴伟华以为，这时要留意了，跟子女商定，要开学了，手机少玩或者不玩，在家里调整，不能在学校里呈现手机对学习的影响。
　　戴伟华还倡议孩子们能够开端整理暑假作业，依照教师的布置，该补的补，分门别类，该装订好的装订好。家长这时分要给孩子一些压力，培育孩子的责 任感。“合理布置做作业时间，在最后几天，完成好了放松休息，假如没有完成， 这几天，家长和同窗一定要定个方案，把作业提早完成。”
　　关于由于开学压力而惹起焦虑的孩子，戴伟华倡议家长要停止及时干预，“有的到达抑郁、焦虑水平的，除了干预之外，也能够用一些药物协助他处理。不论什么问题，父母协助他调整好，以一个新的姿势迎接学习。”
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