上海墙体广告 原标题： 春季呼吸道传染病高发合理时 专家支招如何防备
　　图片阐明：春季是各,种呼吸道疾病的高发时期。网络配图
　　春季气温回暖，但昼夜温差,大，天气变化重复，反而是各种呼吸道疾病的高发时期。很多市民在暖洋洋的太阳下，放松了对呼吸道传染病的警觉，特别容易患上,流 感、水痘、腮腺炎等这些春季常见的呼吸道传染病。对此，上海市浦东新区传染病医院院长、主任医师陈建杰指出，固然不同的呼,吸道传染病有不同的临床表现，但 预防呼吸道传染病，市民应当首先谨记“春捂秋冻”。
　　呼吸道传染病流感居多
　　“在春 季易发的呼吸道传染病中，流感最为常见。”陈建杰通知记者，流感病毒分为甲、乙、丙三型，甲型流感是常见的盛行性感冒。起病急、畏寒、发热、全身酸痛、乏 力、食欲减退等都是流感的病症。初春时节，由于时暖时寒，容易呈现时节性流感，感冒发烧的人群就会增加，特别儿童特别容易被传染。病后虽有一定的免疫力， 但维持的时间不长，病毒不时发作变异，可惹起重复感染发病。
　　此外，春季的呼吸道传染病还有盛行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘、流脑、手足 口病等。”陈建杰引见，近几年，随着公共卫生的提高和相关疫苗的接种，麻疹等传染病发病率较低。但是，接种疫苗前的婴幼儿、未接种的成人仍是易感染人群。 3、4月份是麻疹集中发病的时期，易感染人群要留意预防。
　　做好防备措施是关键
　　春季温差较大，合适流感病毒的生存，加上流感普通经过空气、飞沫和接触传播，传染性较强，常常在人群汇集区域引发盛行，因而做好流感预防工作必不可少。
　　陈建杰倡议，市民应遵照传统的“春捂秋冻”规律，特别是小孩和老人，春季不要急着脱去冬装，应要留意脚部和背部保暖，依据天气变化和体质状况适时增减衣 服。针对各类呼吸道传染病，加强体质才是关键，要增强体育锻炼，多喝水，多吃蔬菜水果，多洗手，保证充足的睡眠，养成良好的个人卫生习气。另外，家庭和学 校等集体单位应经常开窗通风，流感盛行时少去人员密集的公共场所，减少传播时机。
　　此外，陈建杰还教大家选用中药对空气停止消毒，即芳香 化湿类中药如藿香、佩兰、苍术、厚朴。此类药多辛温香燥，有芳香辟浊化湿的作用；清热解毒类如常山、黄芪、大青叶、板蓝根、金银花、连翘等，都是抗病毒有 效的中草药。春季，可选用这些药物制成的喷雾净化空气和停止空气消毒。