浙江杭州墙体广告  昨天，浙江大部地域35℃以上，其中丽水城区达39.0℃。不时听见有人诉苦被热化了。
　　估计将来三天，浙江大部地域仍以晴热高温天气为主，但北部地域多午后雷阵雨，呈现局地短时强降雨概率较大；最高气温全省普通在35～37℃，部分可升至38℃以上。大家可得做好防暑降温工作啊。
　　高温对人体的影响很大，易形成某些生理功用障碍！
　　气温和人体温馨度的关系
　　? 15~20℃：最理想的温度，人的记忆力强，工作效率高。
　　? 20~28℃：人体最温馨的环境温度。
　　? 28℃以上：不温馨，易招致焦躁、中暑、肉体紊乱。
　　? 32℃：身体汗腺会全部投入工作。
　　? 36℃以上：心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升，死亡率明显增加。
　　? 39℃以上：对人体的蛋白质有一定的毁坏。
　　? 42℃以上：招致人体的热均衡被毁坏而产生中暑和其他疾病，生命中枢会直承受到要挟。
　　炎炎夏日，要避免以下６类高温病：
　　中暑
　　在高温环境下人体体温调理功用紊乱而惹起的中枢神经系统和循环系统障碍，即我们所说的“中暑”。除了高温、烈日曝晒外，工作强渡过大、时间过长、睡眠缺乏、过度疲倦等均为常见的诱因。
　　预防：尽量不在烈日下暴晒，出门时最好戴宽檐帽或撑把伞，宜穿透气易散热的衣服；别等到口渴才喝水，流汗多时最好多喝淡盐水；高温天工作时间不宜过长，强度不宜过大，保证睡眠充足；在家中和随身准备一些解暑药物，如藿香正气水等。
　　救治：将中暑者疾速转移至阴凉通风处，平卧，头部抬高，松解衣扣。假如中暑者已神志苏醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。
　　颈椎病
　　夏季天气闷热，有时阴雨连绵，气压重复变化，使身体的正常运转遭到外界干扰，假如再遇冷风刺激，会使颈部肌肉长时间收缩，形成后关节紊乱。此外，上班族工作时间紧，压力大，活动时间少，室内环境差，频繁运用电脑等，都易引发颈椎病。
　　预防：增强跑步、游泳等全身运动，促进颈椎和全身骨骼、关节的安康；每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒钟，促进肌肉对颈椎的维护才能。
　　救治：颈部呈现长时间疼痛、手发麻、走路步态异常等早期颈椎病变病症，应及时找颈椎外科或脊柱外科诊治。
　　心脑血管病
　　桑拿天气压低，人体出汗多，在空气流通不好时，容易呈现供血缺乏，从而呈现胸闷、头晕等病症。当气温到达35℃时，加上失去的水分得不到及时补充，血液黏稠，会诱发缺血性脑中风、脑堵塞，以至猝死。
　　预防：患有心脏病、高血压等病的老年人最好少去人多、空气流通不好的场所，并留意按医嘱服药；多喝凉白开水，当出汗特别多时，能够喝些淡盐水。减少运用空调的时间，以手摇扇取凉为好。
　　救治：应特别注重中风前兆，普通来说，头昏、头痛、半身麻木、酸软无力、频频打哈欠等都是中风前的预兆，病症明显时，一定要速去医院求诊。
　　皮肤病
　　夏季高发的皮肤病主要有过敏性疾病（湿疹、荨麻疹）、真菌性感染（手足癣、股癣）、日光性皮炎等。过敏性皮炎最为常见，一些过敏体质的人因紫外线、芒果、菠萝等可能引发此病。
　　预防：过敏性皮炎要留意尽量防止上午10时到下午3时的日晒。若需较长时间暴露于日光下时，尽量穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞；外出涂防晒霜。对芒果、菠萝等可能惹起过敏的水果不食或少食。
　　热伤风
　　即便酷热的夏天，仍然有些人会呈现发热、头痛、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛、口干舌燥等病症。这就是我们平常所称的“热伤风”。
　　预防：应增强身体锻炼，加强抵御力。要养成经常性户外活动习气。坚持室内外环境卫生和个人卫生。室内应经常开窗，使空气新颖。同时坚持充足睡眠和休息时间。改动不良生活习气，树立良好的生活规律。留意劳逸分离，防止长期处于过度疲倦状态。
　　救治：饮食以油腻为主，忌油腻辛辣燥热之物。多吃些水果，苦瓜、萝卜等新颖蔬菜。发热在37.5度以下的患者，要留意休息，坚持充足的睡眠，多饮温开水。发热37.5度以上，并伴有咽痛、咳嗽、浓痰者需及时就医。
　　肠胃病
　　高温天气，食物较易蜕变，此外人们喜进食生冷食物，因而最易引发急性胃肠炎、食物中毒、细菌性痢疾、急性胃炎等胃肠道疾病。
　　预防：高温下要特别留意饮食卫生，不吃生的或半生的贝壳类海产品，隔夜食物要重新加热或煮透，此外要保管好食物，消灭老鼠、苍蝇、蟑螂，避免虫媒污染食物。
　　夏季饮食特别需留意以下几点：生冷食品少食，食前应重复清洗，加工食品要生、熟分开；剩饭剩菜应冷藏保管，食前加热、热透；无保管条件的，最好弃之不食；不买和不食用卫生条件差的无证商贩的食品，特别是熟肉食品；不要大量进食冰冻食品。
　　天气酷热，大家一定要留意身体安康！
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