江苏连云港墙体广告 近日，家住海州海南小区的陈嗣玉老人，起床洗漱终了后，准备到小区里锻炼身体，刚走出家门就晕倒。家人赶忙将其送往市第二人民
医院海州院区抢救，检查后被确诊为血压过高引发脑溢血。医生表示，时节转换早晚温差大，心脑血管疾病多发，老人恰当“春捂”很有必要。
心脑血管疾病多发无缘无故
“医学研讨标明，每年的3月至4月的冬春季和11月至次年1月的秋冬季，为心脑血管病顶峰期。”市第二人民
医院心血管内科主任孙拂晓引见，当下是心脑血管疾病多发时节，主要是由于气温不稳定，气候较枯燥，人体体表水分蒸发快，体内的血液黏稠度增高，加上血管收缩时间相对延长，一些人难以顺应环境温度变化而呈现心脑血管疾病。
中老年人特别是老年人顺应才能差，假如原本就患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病，血管硬化会更为严重，很难顺应环境温度变化，极易形成脑血管不时舒张、收缩，相比正常人而言，更容易引发脑溢血、中风、心梗等并发症。
孙拂晓还指出，如今除了中老年人，一些年轻人群由于生活无规律、工作压力大、饮食构造不合理、烟酒过度等缘由，也可引发心脑血管疾病。前两天，他还抢救了一位年仅24岁的急性心肌梗死患者。据他引见，这个年轻人是连续熬夜数天打网络游戏所致。
老年人恰当“捂春”很有必要
“老年人不宜过早脱去冬衣，要依据气温恰当增减衣物。”孙拂晓说。据他引见，恰当地“捂”一段时间，能够使身体各个部位顺应多变的天气，免除诱发感冒、肺炎、肺气肿、心脑血管病的风险。老年人春季晨练不宜太早，由于早上气温过低，很容易使血管收缩过度，血压升高。最好选在早上九点或下午四点左右锻炼身体。
心脑血管病人的运动项目最好是漫步、打太极拳等中低强度的项目，防止快跑、爬山等剧烈的运动。运动前一定要做好准备活动，运动的时间不要超越半小时，略微出汗就能够了。锻炼时要依据本人的身体状况按部就班，不要强求。运动过程中遇到身体不适，应该立刻中止运动。不要过度疲倦和熬夜，尽量做到劳逸分离。
定期检查及防病认识要加强
孙拂晓表示，定期做身体检查是预防心脑血管病及其并发症的关键，安康人应至少每年体检一次，并要对血压、血脂、血糖停止监测。
已有高血压、糖尿病等心脑血管病病人应每月至少一次去专科医生那里就诊，以检查病情变化状况，调整用药，坚持标准长期用药。时辰关注血压发作的变化，做到定时定点丈量血压，要依据病情的需求，按时服用降压药物。并且，每年至少停止一次针对心脑肾的全面检查。
还需留意的是，心脑血管病人当并发感冒病症时，应在医生指导下用药，不要随意停服降压药和正在服用的治疗冠心病药物，由于停服会诱发心梗或者血压忽然升高呈现严重的心脑血管并发症。假如呈现头疼、头晕、四肢麻木等不适时，应该立刻去
医院停止治疗。
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