四川成都墙体广告 两年前，娇滴滴的Selina（任家萱）肯定想不到，自个能成为一个应战半马的人。六年了，从前爱美如命的Selina勇于将火吻后的伤痕毫不掩饰地展如今群众面前，Selina坦言，是跑步改变了自个全部人生观。
受某运动品牌的约请，Selina日前来到
成都并接受了华西都市报记者的独家专访，坦承从烧伤工作以后，通过跑步带来的人生改变。她还泄漏，清晨趁着人少，悄然围着锦江河滨跑步，并迷醉于
成都的风土人情。
从惧怕到沉迷
越跑越有自决心
Selina在跑步的两年时间里完成了两次半马，两次10K，这是她过去想都不敢想的。“我是一个运动神经很差，肌肉也不协调的人。我本来就胆怯，受伤后就愈加胆怯，尤其是受伤后，对关节的灵敏视点会没决心。”
Selina 一 开端关于跑步也是说“不”，“可跑步即是很妙，它不是一个比赛，它是只需自个完成了，即是成功。我一开端不想太多，不给压力，定下的目标是‘跑完就很棒’。可一开端仍是会严重，小腿膝盖没事，肩颈痛得不可，这即是严重的体现。”
渐渐的，Selina发现，能够操控自个的呼吸，操控自个的脚步，和自个的每块肌肉对话，“本来跑步是这么安全的工作，所以我开端一次又一次定心去做。本来我轻视了身体的肌肉，轻视了每一个细胞，他们都能够被训练、被进步，越跑越有这么的感触。”
小妹也很心动
被她拉进跑马圈
就在不久前，Selina刚陪小妹任容萱跑了一次10K的马拉松，关于现已应战过两次半马的她而言十分轻松。“小妹是运动细胞极好的人，可对跑步望而
生畏。由于学生时代的跑步太痛苦，她总觉得自个不可。当然，她看我跑了那么屡次，我在家里又一向噼里啪啦地讲，她也很心动。我也鼓舞她啊，必定试试看，这
次就决定要报名了。”
比赛前，Selina教给小妹不少经历，效果十分好。“跑的前一天我睡欠好，就想啊，咱们必定要牵着手跑，一同跑到结尾，想着想着还哭了。成果跑的当
天，没想到她跑得那么快，自始至终我就只看到她的尾巴。”在结尾线，小妹冲过来抱住Selina大哭，“她的哭是替我感动。我太了解那种心境了，我首次跑
完也是大哭，泪水是难以想象，我竟然做到了，如今跑完更多的是高兴。这一刻她了解了我爱上跑步的因素，信任她也会张狂爱上跑步”。
身体上有伤痕
对跑马是个检测
2010年Selina意外烧伤，身体上的伤痕关于跑马，是一个严重的检测。“我决定要跑半马的时分，身边有专业的教师也忧虑，由于身体的散热功用欠
好的话，是会有风险的。所以我在跑步的时分会特别注意这有些，天很热嘛，又不能一向喝水，只能想办法把全身弄得很湿，一边跑一边用水淋自个的头。”
浑身的伤痕在跑步中对Selina带来了困惑，但她有必要想办法，让自个的情况好一点：“往常也还好，假如只跑半个小时没问题。跑长间隔的时分就啥都
不想，咬着牙也要撑下去。假如太热，我脚步怠慢一点，呼吸调理一点，适度弥补水分，让身体不断降温。我特性骨子里本来是不刚强的，但当你踏上那个赛道，看
着身边的人，自然而然就会那样去做，你也许比我更刚强、更凶猛！”
自傲显露伤痕
17万人为她点赞
上一年Selina首次应战半马，大方显露疤痕，让17万网友为她的刚强点赞。这次陪小妹跑10K，Selina干脆穿上短裤背心，让疤痕毫不掩饰地
彻底展如今我们面前，十分自傲。Selina笑着通知记者，那天跑完步以后回家，看到自个的相片还自嘲“如同疯婆子”。“跑步的那一秒钟，我觉得自个不是
明星，我想要当任家萱。站在跑道上我即是一个爱跑步的一般女生，我也没有化装，穿我觉得最舒服的衣服。由于我怕热嘛，所以不也许穿贴腿裤包得紧紧的，我就
穿短裤，主办方发的衣服是背心我就穿背心，那一秒钟我就想当最舒服最安闲的我。”
Selina看到赛后的相片，榜首反应是“怎样那么丑，脸涨红成那样，头发那样飞，太好笑了”。在Selina心中，没有偶像包袱，“我只是在投入跑步，也许有跑步的人看到这张相片，他会了解。没运动的人也许会说，看吧，女明星不化装仍是不可，哈哈哈。”
跑步就像人生
不断下来才最难
许多人都说，Selina在跑步以后，全部人都变了，Selina也频频点头：“跑步让我愈加认识了自个，更喜爱自个。我如今就觉得自个很帅啊，看，这么累，我仍是完成了，好自豪。”跑步就像人生，停或不断看起来都是自个操控，但要怎样让自个不断下来，才是最难。
“每次想，我跑到那个柱子就好了，比及我跑到后，我又想那就跑到下一个柱子，即是这么的一个进程。本来这种情况从小到大，咱们都会遇到，但许多时分是
爸爸妈妈、教师让咱们去做，是被动的。但跑步是自发性的，真的完成后才发现，噢，我本来也是能够做到的。跑步我都能够了，人生别的的工作有多难呢？再怎样
艰苦，我都能够走出自个的路！”
体会跑在
成都 跑过爱情斑马线
曾经Selina也来过
成都很屡次，每次即是机场、酒店、演出场所，三点一线。“你知道吗，今天早上我悄然出去跑了一圈，从酒店这儿出去，跑到锦江
边，那里有一个廊桥。”这一跑给Selina带来从来没有过的全新感触，“我看到许多人在路旁边就餐，目不暇接。我跑到爱情斑马线，听他们讲了爱情斑马线
的故事，我也在那里拍了照。还有处处都是熊猫，十分多的熊猫，很心爱。”
Selina直言爱上了这儿，在她眼里
成都有一种新旧交替的完美交融，许多的楼房，很摩登很
现代，一转眼又能够看到古色古香的修建，很有底蕴。“我在
台北喜爱在河滨跑步，但河滨离市基地有间隔，但
成都的基地即是锦江环绕着，真的想
成都的兄弟都来跑步，跑一跑还能喝下午茶，这儿真的太棒了！”
华西都市报记者伍翩翩陈甘露
新美
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