湖南湘西
墙体广告 据中国天气网
湖南站音讯，昨天（5月12日）慈利最高温达35.7℃。立夏节气过后，气温逐日升高，极易上火，倡议市民选择油腻饮食，心平气和、舒缓心情。省气候台估计，14日-15日
湖南将有一次较强降雨过程，局地暴雨，并伴有强对流天气，留意防御。
昨天，省内天气整体较好，部分呈现分散性小雨，气温在较高位彷徨。实况统计，昨天全省均匀最高温32.5℃，其中湘西北达32-34℃，慈利最高温达35.7℃。阳光升温，倡议市民多饮水，外出留意防晒，饮食以油腻为宜，再配以蔬菜和水果。
省气候台估计，14日-15日湘西、湘北局部地域大雨，局地暴雨，并伴有雷暴、短时强降水、雷雨大风等强对流天气，最高气温下滑10℃左右，降雨最强时段呈现在14日晚。
详细预告如下：
13日下午：多云，其中
怀化、
邵阳、
永州、湘西州局地有阵雨或雷阵雨；13日晚到14日白昼：多云转阴天，大局部地域有阵雨或雷阵雨，局地中到大雨；北风转南风2-3级；今天最高气温湘南29-31℃，其他地域27-29℃，明天最高气温湘西、湘北27-29℃，其他地域29-31℃，明天最低气温湘西、湘南22-24℃，其他地域20-22℃。
14日晚到15日白昼：阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘中及以北地域局部大雨，局地暴雨。
15日晚到16日白昼：湘南阵雨转晴天，其他地域晴天间多云。
立夏之后，气温逐步升高，人们的火气也随之增加，容易焦躁不安。要想身体安康，首先要稳住心神，即立夏养生先静心。除了饮食油腻外，平常多做静而雅的事，比方绘画、练书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等，这些对舒缓心情、坚持安康都是很有益的。
