9月13日下午，一群帅哥美人在海宁市区的鹃湖公园里玩嗨了！他们在干啥？
小编打听了下，这是由海宁市疾病防止控制中心主办，浙报传媒·海宁日报有限
公司承办的“万步有约工作人群健走大赛”——暨主题健走周活动在鹃湖公园举办，有7个团队共70多人参与。他们除了参与健身走还玩起了趣味运动。
不过，小编传闻，这个健走跟咱们平常散步洛塘河啥的不一样。在场的一切人在专业健走教练王鹏的带领下学习把戏健走的几个根本动作。王教练带着我们举手、弓步、侧腰……把戏健走
把戏健走，即是在普通走路的基础上参与一些健身动作，到达锻炼身体部位的意图，动作需求有力度，展现柔韧性。
关于常常坐办公室的人来说，颈椎、腰椎等格外容易出问题，坚持天天走一段路，放松身体，很有必要。王教练边教边对我们说：“把戏健走50米就会出作用，一般走200米就足够了，不宜多。”
把戏健走热身运动完毕后，我们又玩了“赶走恶性肿瘤”、“万步”能量传递、逃离脂肪营、“桃花朵朵开”等趣味健身运动。
据了解，本次活动是海宁市首届“万步有约”工作人群健走大奖赛系列活动之一。在此之前，大赛还举办了百里钱塘健身走、鹃湖健身走、寻觅最美健走地评选等线上线下一系列活动，招引了许许多多市民参与。
活动负责人告诉记者，健走的意图即是为了饯别健康日子方式，有用防控缓慢疾病、切实提高健康水平。此外，日子中留意养成减盐、减油、减糖“三减”的习气非常重要，期望我们可以到达健康口腔、健康体重、健康骨骼“三健”方针。
