福建漳州墙体广告 肩倒竖、犁式、弓式、鱼式、下犬式……这一系列规范的瑜伽体式，竟出自一位66岁的白叟。这一幕，惊呆了到
漳州长泰县岩溪敬老院做志愿者的瑜伽教师叶春苗。没想到，这儿竟藏着一位瑜伽高手。
这名长泰白叟叫郑元辉，由于未婚无子孙，又患有先天性夜盲，致使晚年双目失明，被安顿在岩溪敬老院。
郑元辉从小体弱瘦小，常被高个子欺压。15岁那年，读初中的他，有次从学校图书馆借到一本叫《瑜伽拳》的书。书中图文并茂，让年少的他以为是一本武功秘籍，如获至珍，瞬间着了迷。“说不定练会它，我就能强身健体了！”
于是，他照着《瑜伽拳》的各种动作练，没想到，这一练就是30多年。
直到48岁，他双目失明，只能靠着一根拐杖生活。尔后，他便用双眼顺逆时针转圈来记忆做瑜伽的时长，便利自个依据效果来调整练瑜伽的时间。在他看来，练瑜伽不需要用眼，只需要一张床当瑜伽垫，用心做就行。“老年人年纪大了，通常四肢比较愚钝，但我不会，我想这跟练瑜伽有关。”话音刚落，郑元辉就刻不容缓地展现他所谓的“老年人运动疗法”。
瞧，身体折叠、下腰、反手摸颈、倒竖等，都小菜一碟，白叟还独创了明目松筋等摄生套数。
叶春苗说：“瑜伽动作如今有一些体式的改变，白叟（郑元辉）做的这些中高难度动作，都很规范。看得出来，白叟身轻体健，柔韧性比一些年青女人还要好呢。”
郑元辉没有抱怨本身缺点，反倒很是达观，“我觉得做瑜伽最大的好处是削减疾病、四肢灵敏、心情达观，啥烦恼都抛到无影无踪了”。他还曾在敬老院里收了一名盲人学徒，教了几回，对方没兴趣，只好作罢。
郑元辉乐滋滋地说：“我如今是废铁，但要是回到炉中持续炼，就能成为坚强的好钢，所以我拜叶教师为瑜伽教师了。我要活到老学到老啊，还希望能把自个所学的免费教给大家。”
