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　　在生孩子这件事上，我们也许会把更多的关注点放在女人身上，但男性生殖健康与否也与生儿育女关系密切。10月28日是男性健康日，记者日前从自治区人民医院生殖医学与遗传基地和瑞康医院男性科了解到，男性上了40岁今后，精液质量会全体降低，变形精子数量增高，男性前列腺炎、支原体衣原体传染等疾病也有也许致使不育；除此之外，日子中的一些不良习惯相同会影响精子质量。怎么进步精子质量，生出健康的宝宝，大龄夫妻怎样成功要上二孩，请看孕产专家的提示和主张。
　　不孕不育
　　男方要素可占五成
　　世界卫生组织（WHO）规则，配偶不选用任何避孕措施日子1年以上，由于男方要素形成女方不孕者，称为男性不育。在自治区人民医院生殖医学与遗传基地主任谭卫红看来，假如配偶不采纳任何避孕措施，共同日子半年以上都没有怀孕，两人就应该去医院进行不孕不育有关查看。
　　“在不孕不育的配偶中，单纯是男方有疑问的为20—25%，男女双方都有疑问的为30—35%，单纯是女方疑问的为30—40%。”谭卫红说，归纳来看，在不孕不育配偶中，与男方有关的要素可以占到五成。而作为一家辅佐生殖组织，区医院生殖医学与遗传基地一个月要接诊7000—8000例不孕不育病人，其中男性病人最多见的疑问即是精子反常。
　　“无精、少精、弱精、精子变形等各种状况都有。”该基地副主任薛林涛通知记者，男性精子质量及生机会跟着年岁增加呈现降低趋势，20—40岁是男性精子生机最佳的时分，40岁今后，男性的精子生机会以每年0.7%的速度降低，并且变形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都也许是变形的。这不单单是我国男性存在的疑问，在全球范围内也是这么。
　　是何要素
　　多种要素形成弱精
　　是什么在掠夺男人的生孩子才能？
　　区医院生殖医学与遗传基地男科主任李大文指出，男性的生殖环节有许多，首要包含：男性生殖系统的神经内分泌调节，睾丸的精子发作，精子在附睾中老练，、精子排出进程中与精囊/前列腺分泌的精浆混合而成精液，卵子受精等环节，在这些环节中遭到疾病或某种要素的搅扰和影响，都可发作生孩子妨碍。因而，男性不育症不是一种独立的疾病，而是由某一种或多种疾病与要素形成的结果。
　　这些疾病与要素首要有基因的反常，环境的污染，激素内分泌的影响，炎症损伤或梗阻，先天性无输精管无附睾，性功用妨碍或射精功用妨碍等。此外，附睾、前列腺、输精管、精囊等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动才能；精液液化反常、染色体反常、精索静脉曲张、内分泌要素、阴囊温度过高、放射性物质影响、不良日子习惯（吸烟酗酒、吸毒、睡眠不足等）都可按捺精子发生。
　　10月27日，34岁的韦先生拿着精液化验单，给广西中医药大学隶属瑞康医院男性科主任杨文涛诊断，他自称有时无性欲，常常感到疲倦，头晕耳鸣，射精无力。
　　杨文涛在韦先生的化验单上发现，其精液中的精子密度少于正常规范的2000万个/1毫升，且排精后1小时，有生机的精子只剩50%，正常应在70%以上，韦先生显着是得了弱精子症。通过细心评估、查看，杨文涛发现韦先生患有精索静脉曲张，这也许是他得弱精子症的首要要素。
　　不可忽略
　　支原体衣原体传染
　　“要找出男性精子质量欠好的要素，是一个逐步扫除的进程。”广西中医药大学隶属瑞康医院男性科主任杨文涛说，其实有许多要素会引起男性精子弱、精子少，并且这些要素对病人来说纷歧定会呈现表现。比方输精管堵塞、精索静脉曲张等，关于病人不会发生任何不适表现。
　　对年岁较轻的男性来说，生殖系统传染是个需要注重的疑问，临床上不少30多岁的男性精子反常，大都与传染有关，由于生殖腺体的急慢性炎症都可以降低精子的运动才能。
　　杨文涛特别想提示男性的是，留意支原体衣原体传染对生殖才能的影响。据介绍，有专家曾对精液传染支原体的62例不育病人进行医治，医治前支原体培育为阳性，夫妻同治，经医治后支原体培育转阴，最终悉数62例都实现了生儿育女的希望，阐明支原体传染确实是形成不育的要素之一。
　　别的，前列腺炎、性病也是引起弱精、少精的要素之一。主张男性呈现不育表现后，不要盲目去吃壮阳药、补药或大补食物，首先要活跃寻觅病因，进行化验及体检，在扫除多见要素的状况下，再来找一找是不是特发性的要素，最终进行针对性医治。
　　学会自强
　　进步精子质量有门道
　　在谭卫红看来，在男性精子质量降低的一切要素中，年岁要素最主要，究竟天然生孩子是最佳的。在精子质量最佳的年岁段不生孩子，到了精子质量降低时才想生，天然容易呈现疑问。
　　杨文涛则提示广阔男性，不育症重在防止，假如要坚持男性生孩子才能，进步精子质量，就要在平常的日子中留意防止。首先是戒烟，国内外专家研究都发现，卷烟中的尼古丁、煤焦油、重金属等对精子影响较大，会致使少精、弱精和精子变形；别的酒也要恰当禁一下。
　　精子的生成需要在低于正常体温2—3摄氏度的环境下进行，阴囊温度假如过高要当心把精子给“热死”。想要生孩子的男性要留意不泡温泉、不洗桑拿；穿宽松衣裤，防止久坐；洗澡应洗淋浴，不要洗盆浴；冬天睡觉不要用电热毯；开车的人不要坐电加热座椅；平常留意不让睾丸遭到损伤。平常要勤加训练，由于肥壮会使阴囊皮下脂肪增厚，不利于睾丸散热然后影响精子生成。
　　日常饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、贝类、坚果等富含锌硒、维生素C、维生素E的食物；过多食用人工色素、食物添加剂等会影响精子质量；还应该防止食用苦瓜、芹菜、可乐等对精子有影响的食物。此外，放松心境、足够睡眠相同主要。
　　防止触摸有毒化学物质和放射线，X射线、化疗药物、农药、杀虫剂、油漆、甲醛、电焊、重金属等都也许形成精子数量和质量降低，使变形率和DNA碎片率增加，严峻危害男性生孩子才能。
　　想要二孩？
　　最佳先做生孩子前查看
　　关于生过一胎，现在想要二孩的男性来说，第一个孩子的出世，并不能阐明生二孩就必定很顺畅。继发性不育在临床中也很多见，尤其是超过40岁的男性，备孕时最佳去规范医院做些生孩子前查看。
　　谭卫红称，一般来说，男性生孩子功用有三大查看：精液查看、生殖系统B超查看、性激素测定。状况严峻的还要做染色体查看。
　　相对男性而言，跟着年岁的增加，女人生孩子才能降低得更快，所以在备孕之前，女人最佳也去妇科做些相应的查看。比方查看性激素水平、子宫内膜状况；扫除生殖系统传染，尤其是支原体衣原体；做优生四项查看（风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒）；监测卵泡发育及排卵；进行输卵管晓畅程度查看等。
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