云南墙体广告发布　“国内糖尿病发病率的最新数据为11.6%，这意味着每10个人中就有一个糖尿病。”在本年国际糖尿病日义诊现场，云南省第一人民医院内分泌科副主任苏恒主任医师说，糖尿病不仅是老年人会患，如今连小孩子也不断添加，十四五岁的小孩子就患上了糖尿病，首要原因即是由于摄入的热量太多，而运动太少，成了“小胖墩”，进而发展成“小糖人”。
　　病因
　　遗传要素+环境要素
　　11月14日是第十个国际糖尿病日，主题是“一起重视糖尿病”。本年国际糖尿病日降临之际，云南省第一人民医院内分泌科在该院举办“一起重视糖尿病”义诊活动。为市民免费提供闻名糖尿病专家咨询义诊、专科护士专业健康辅导、血糖检查、血脂检查、血压检查，并发放糖尿病健康教学科普材料。
　　苏恒说，糖尿病的病因现在还不完全明白，可是首要有两个方面：一个是遗传要素，一个是环境要素（饮食、运动和生活方式等），这两个方面一起效果致使了糖尿病，遗传的要素没有办法改动，可是生活方式的要素是能够改动的。糖尿病能够防止的高危要素首要有肥壮、生活方式不健康、年纪的添加等，都和糖尿病的发病添加有显着联系。
　　损害
　　多种并发症会致残致死
　　“糖尿病最大的损害来自并发症，包含微血管的并发症、大血管的并发症。”苏恒说，微血管的并发症致使视网膜病变，致使失明；肾脏的并发症致使肾病，肾功能不全，许多患者需求透析，甚至需求换肾；大血管并发症包含心肌梗死、脑梗塞，这些都与糖尿病有关。所以糖尿病到了比较严重的时分，是一个首要的致残和致死的要素。
　　关于并发症最佳的办法是防止其发作，现已发作并发症的要推迟其发展。所以遍及防止糖尿病及其并发症的常识，尽早地筛查、尽早地确诊，操控血压和别的一些风险要素，关于防止并发症的发作是最佳的。
　　饮食
　　平衡摄入与耗费的热量
　　糖尿病患者在饮食方面要注意啥？苏恒说，整体原则是操控总热量，平衡摄入的热量与耗费的热量，这是最主要的；其次是均衡，合理调配饮食中的碳水化合物、脂肪、蛋白质三者之间份额，到达均衡的养分状况。有一些食物，比方高脂肪、高热量的食物不主张吃。
　　绝大多数不太剧烈的运动都合适糖尿病患者，如快走、慢走等，但关于一些特殊的糖尿病患者，比方有较严重的视网膜病变、心血管病变，就需求在医师的辅导下运动，比方打太极拳等。
新美墙体广告  http://www.hbxmad.com