四川甘孜
墙体广告 生果是日子中必不可缺的营养成分来历，常常吃生果更是具有摄生效果。虽然眼下气候酷寒，但市场上的生果种类仍然许多，梨就在其间。冬天吃梨，不仅可以协助清肠道、排毒素，还能给肌肤弥补很多水分。接下来就跟着小编一起来看看以下10种梨的摄生成效吧。
最解腻：鸭梨
它肉质细脆多汁，香甜，耐储藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。通常鸭梨果皮是黄绿色，储藏后呈淡黄色。套袋培养的果实为黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的东西，想吃点生果解解腻，选它准没错。以
河北泊头、
山东阳信的最有名。
最摄生：雪花梨
雪花梨果肉皎白似雪如霜，又因梨花皎白无瑕，活像雪花，故称为雪花梨。多见的梨中，它的个头最大，每个能到达350—400克摆布。雪花梨表面对比粗糙，果皮上有蜡质，肉质细脆，汁多味甜，以
河北赵县出产的最为出名。雪花梨储藏期长，秋季采收一向可以储藏到春季。在秋、春两季气候枯燥时，买一些雪花梨回家，直接食用或煮碗冰糖梨水，可以清心润肺，止咳润燥，可谓摄生佳品。
最甜：黄金梨
“说起黄金梨，心里甜如蜜。”黄金梨的杰出特色即是甜，别看它果皮黄绿，看起来青涩，果肉的甜度但是“傲世群梨”，并且它的果形端正，肉质细腻，是梨中的贵族。它的寄存时间较短，室温下最好食用期只要10天摆布。
最味浓：南果梨
别看南果梨果实小小的，但是它不仅有东北姑娘通常美丽的脸蛋，并且有着东北姑娘浓郁的滋味。采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天，就会香气四溢，肉质也会由粗涩变得柔软易溶于口，酸甜味浓。南果梨产于
辽宁，以
鞍山、
辽阳等地出产的最著名。
最松脆：酥梨
酥梨原产
安徽砀山，现在是中国培养面积最大的梨种类。果实近圆柱形，果面上果点大而多，黄绿色，套袋果实黄白色，松脆多汁，耐储藏。以
新疆、
山西出产的质量最好。
学名五九香，果皮绿黄色，果形有点像保龄球比赛中的木瓶。果实寄存几天后变松软，汁较少，味酸甜，适于老人和孩童食用，不耐储藏。
最京味：京白梨
京白梨原产于北京门头沟，已有200多年的培养前史，是仅有一个起源于北京的传统优良种类。京白梨果实较小，扁圆形，俗称“荸荠扁”。果柄细长，易失水，变枯硬，所以又称“铁把梨”。京白梨果皮刚采摘时黄绿色，在室内放5—7天后，变为黄色，果肉也变得细致柔软多汁，风味纯甜浓香，是最具代表性的北京果品之一。
最出名：香梨
香梨学名库尔勒香梨，是中国
新疆区域的特产。果实较小，呈纺锤形或倒卵形。果皮绿黄色，阳面有红晕。皮薄肉脆，香甜可口，耐储藏和运送。库尔勒香梨是中国出口的首要梨种类之一，远销北美、欧洲、中东等地，名扬海内外。
延伸阅览
冬天吃梨的好处
1. 弥补水分
冬天肌肤枯燥简单致使肌肤瘙痒表现的呈现，所以肌肤急需补水。梨汁富含80%以上的水分，想要给身体和肌肤弥补水分的话，吃梨是一个很不错的办法哦。
2. 清肠防便秘
冬天冰冷，为了驱逐酷寒，大家在饮食上比较春夏季由清淡转向温热及辛辣油腻。但是，饮食过于辛辣油腻的时分，很简单诱发便秘景象，梨子中富含丰厚的膳食纤维，饭后吃一个梨，或许榨一杯梨子汁饮用，可以协助推进肠胃活动，迅速排出在体内囤积的有害物质，清洁肠胃，防止便秘。
3. 润肺祛燥
冬气候候枯燥，许多人简单呈现上火景象，上火简单致使咽干咳嗽，便秘，肌肤枯燥长痘等症，梨子滋味甘酸性平，富含足够的水分，具有润肺祛燥，止咳降火的效果，对口感咽燥，咳嗽无痰，便秘尿赤，肌肤枯燥，咽喉胀痛等表现有很好的缓解效果。
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