安徽黄山墙体广告　女性月经周期普通为28——30天，周期长短因人而异。提早或延后7天左右属正常范围。但是假如超出7天，即为月经推延。本期为大家引荐一款调经药茶。

验方：锅中放两碗水，烧开后，将川芎、红花各3克，玫瑰花6克一同放进去，转小火闷煮5分钟，放冰糖或蜂蜜调味即可，月经前一周代茶饮。

中医以为经水出诸肾，即月经不调多与肾功用有关，和脾、肝、气血、子宫等也相关。

川芎有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等成效,是著名产前方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中对其有很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等十分有效。但是川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需慎重运用。红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等成效，

对女性痛经、月经不调也有明显效果，是中老年短命、中青年妇女保健之佳品。中医以为肝脏有“统血、藏血，运营周身之血”的功用，因而，调理月经需求让阴血充足，肝气能深藏，才干保证女性月经周期的正常。玫瑰花能活血散瘀，幽香味能协助缓解焦躁心情，但月经期不倡议服用，以免流血过多。玫瑰花也可用月季花替代。月季又名“月月红”，主治女性肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，致使月经不调、胸腹疼痛、食欲不振或恶心、呕吐等。

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