江西抚州墙体广告  3月21日是世界睡眠日，今年的主题是安康睡眠，远离慢病。中国睡眠研讨会近日发布的数据显现，24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”，94.1%的居民睡眠与良好程度存在差距。而稍早前发布的《2017年中国网民失眠地图》则显现，近八成参与者曾有失眠阅历，上海、广州比例最高，长沙、北京、深圳紧随其后。在一切失眠阅历的人群中超越57%表示坚决不吃药，半数以上网民不能全面理解失眠的危害。

即使没有“世界睡眠日”之前的各种例行清点，国人睡眠情况不佳，也简直早就是公认的事实。最新调查显现，我国成年人失眠患病率为57%，近四分之一的居民睡觉“不及格”。全社会问题人群比例之高，整体睡眠质量之差，由此可见一斑。时至今日，“失眠是种病”的概念，曾经越发不得人心。可即使如此，我们还是未能找到一种卓有成效的办法，来应对这种日益严重的失眠症。在多数时分，失眠问题并未超越个体经历的范畴，而被归入普遍而充沛的公共讨论。

普遍的失眠现象，显然是一个极为复杂的综合问题，其中至少触及了社会学和病理学两个维度。

首先，“失眠”必然与特定群体的年龄、工作、经济位置、生活地域等等要素关系亲密。比方说，所谓“2017年中国网民失眠地图”之类的调查，所梳理的正是“失眠”在不同城市间的散布规律；而除此以外，失眠症无疑还是一个盛行病学课题。“失眠”的病理成因、衍生疾病以及防治办法，显然要牵涉到医学范畴的专业研讨。

可是，遗憾的是，在现阶段，我们针对失眠现象的社会学调查与盛行病学研讨，都还略显缺乏。之于前者，理想中常常只是相关机构发提问卷、在线调查，最终得出各式“比率”便敷衍了事；而之于后者，我国也缺乏相应的病例数据库建立以及深度的根底学科研讨。最终呈现出来，关于“失眠”的医学判别多是指向性、含糊化的，而极少有明白、精准的病理诊断——恰是这种专业研讨的滞后，使得各种似是而非的成见、传言，长期占领市场。

理想的为难是，许多人明明晓得本人失眠了，却不晓得怎样办。在很多时分，公众关于失眠症的应对，还是显得原始而无法：或是诉诸玄学，本人给本人灌点“放飞心灵”、“抛却执念”之类的鸡汤，梦想着心无挂碍便能美美入睡；或者诉诸偏方，早早步入熬粥煲汤、草药不时的人生阶段，一天天战战兢兢只求养生安息。其实，相较于科研层面的迟滞，商业市场关于“应对失眠”的反响显然要敏感得多。瑜伽、健身、按摩等等，屡屡被与治疗失眠扯在一同。真真假假，无人能辨。

面对近四分之一的居民睡觉“不及格”境况，全社会迟迟未能找到适宜的处理方法。之于此，固然能够将之归因于社会开展所引发的现代性焦虑，但这种庞大的论调，究竟不能取代我们关于个体境遇的关注，不能取代相关根底学科所应发挥的救赎功用……关于失眠现象的了解与应对，全社会显然要有更成熟的计划才是。