陕西西安墙体广告 在西安北郊城市运动公园,有位老奶奶格外有名,天天都有不少市民围观她训练时强健的身姿,只见她手握双杠,上下翻飞,轻松地将双脚勾在双杠一侧。常去公园训练的市民都笑称她为“双杠上的80后”。她即是本年已85岁高龄的张蕙芳白叟。
7年前,张奶奶搬到北郊凤城六路生活,本就爱运动爱训练的她,很快就发现离家四站路外的城运公园是个训练的好去处,从此她天天早上4点半起床,拾掇妥当以后从凤城六路步行到城市运动公园训练。
虽然爱训练,但张奶奶也知道留意强度,她有自个习惯的运动计划,通常情况下到了公园以后,她会挑选步行三圈,三圈下来走开了,就在各种健身器材上训练一番,稍事歇息以后再走回家。一年当中除了下雪路滑外,很少“请假”。谈到自个的健身摄生诀窍,白叟笑着说:“除了训练本来饮食没有格外挑剔,天天开开心心的,身体好心情也好,家常便饭吃着都很香。”
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