安徽蚌埠墙体广告  25日，蚌埠市最高气温达到了38.8℃。这么的高温气候，已继续了一段时刻，还将继续至月底。如此高温的气候，不少人因而患上了“时节病”，中暑、肠胃疾病、心脑血管疾病、肩周炎颈椎病、肌肤病、伤风发烧等呼吸道疾病的病人不少。第三人民医院全科医学科医师姚光芒提示，这些病症都与一热一冷有关，提示市民既要采纳些降温办法以防中暑，也要吹空调适度，以防患上“空调病”，一起要留意饮食，少吃冰冻食物，不吃蜕变食物。

中暑病人增多其间有不少是老年人温度添加，中暑病人也多了起来。淮河晨刊记者从市120急救指挥中心了解到，他们天天最少救助5名中暑病人。中暑的病人中，既有10岁左右的孩童，也有正在作业的年轻人，还有在室内中暑的白叟。21日，在蚌埠装甲兵学院1号门西侧的村庄路边，一位白叟躺在那里一动不动，全身都是汗水，气色发白，幸好燕山派出所民警及时赶到，将白叟送到医院后被诊断为中暑。25日，第一人民医院急诊科一天救助了5名中暑病人，其间多是70岁以上的老年人。

“这几天中暑病人显着增多。”姚光芒说，高温天人在关闭炽热的环境中，或是酷日照耀下，简单发生中暑。中暑分前兆中暑、轻度中暑、重度中暑，而重症中暑又包括热衰竭、热痉挛、热射病。轻度中暑表现表现为头晕、浑身无力、恶心、胸闷等，重度中暑则也许呈现失掉认识，昏迷等表现。

“能够用电扇降温，用空调降温，用凉水全身擦浴，按摩，推进体内的温度降下来，能够运用药物降温，这是通常常规的处理，假如由于中暑昏迷了，那就要送到监护室给予相应的对症处理”。姚光芒提示，一旦发现自己或身边的人呈现中暑表现，要当即脱离高温环境，转移到阴凉通风处休息。关于重症中暑病人，须当即送医院诊治。为防止中暑，市民要削减外出。白叟在家中时，能够扇电扇吹空调，不要舍不得用电，多补水也是要害。

心脑血管疾病复发增多23日上午10时许，秦集镇一位白叟因头晕头痛，拨打120电话求救，经医师查看发现，本来白叟患有脑梗，近来气候炎热，白叟脑梗复发。120急救中心作业人员表明，近来因心脑血管疾病求救病人增多。

“夏日是心梗、脑梗、脑出血等心脑血管病高发期，一旦发病也许危及生命。”姚光芒说，夏日在大运动量的活动后，不管是喝水、吃凉食或是洗冷水澡，都会致使毛细血管突然间缩短，致使心脏和脑血管负担突然加剧，血管压力增高，然后呈现一些意外。因而，自身就有心脑血管疾病的人在这个时节呈现意外的概率要更高。

怎么防止心脑血管疾病复发？姚光芒提示，有高血压等心脑血管疾病的病人，除了准时服用药物外，还要做好防暑降温作业，防止高温时段外出，调整活动时刻，一起准确运用空调，留意室表里温差。饮食方面要清淡、添加蔬菜水果食用量，一旦呈现头晕胸闷等不适表现，要及时就医。

剩饭没舍得扔吃坏了肚子23日黑夜，王先生因拉肚子腹痛到第三人民医院就诊。王先生告诉记者，早上老伴在家做了一锅粥，由于临时有事，一家人出去吃早饭，粥就一向放在锅里，想着就不到一天时刻，应当不会蜕变，闻着也没有显着的气味，黑夜就热热吃了起来，不想吃完就拉肚子。

近日，各大医院急诊门诊接诊的病人中，肠胃疾病的病人也不少。有的由于吃了蜕变的食物，有的由于吃多了严寒的食物等。“气候热食物腐烂蜕变的快，所以尽量不要吃剩饭剩菜，有剩余的食物短期内可放在冰箱里。”姚光芒说，除了蜕变食物，人们在夏日喜欢的生冷食物也繁殖各种病原微生物，假如不留神就会致使急性胃肠炎等肠胃疾病。一起，冰爽影响的夏日冷饮会让人体的肠胃道温度突然降低，毛细血管突然缩短，然后诱发胃肠炎。“放在冰箱里的食物最佳拿出来略微放一下再吃。”

空调温度低忽冷忽热易伤风24日，在第一人民医院孩童内科，记者看到有不少家长怀有婴幼儿来就诊，就诊的孩子中多是伤风、发烧，主要因吹空调、吹电扇致使。

“不管是空调仍是电扇都不要对着孩子吹。”第一人民医院孩童内科医师王香梅提示，空调温度不宜过低，室表里温差最佳不超越7℃，孩子从低温的空调房出来后，不宜当即进入高温的室外环境，最佳有个缓冲。别的，吹空调时刻不宜过长，防止对着身体直吹。一起留意开窗通风。

日光下穿短袖衫晒了半响女子被晒脱皮因觉得穿戴长袖上衣热，李女士脱下外套穿戴短袖衫在室外行走，不想才半响的时间，李女士感受肌肤有炙烤感，发红发痛，开端脱皮，到医院去看，医师奉告其患了日光性皮炎。

夏日也是肌肤病高发期，除了在阳光照耀下被晒伤外，也有由于腋窝等部位流汗不止，患上肌肤瘙痒和湿疹等。“不要认为不怕晒黑，就不采纳防晒办法。”姚光芒提示，高温天阳光照耀的紫外线强，不管男女都应当采纳防晒办法，以免被晒出肌肤病，别的要坚持身体枯燥清洗，洗澡时也不要运用过凉或过烫的水影响肌肤。

空调吹一夜早上臂膀抬不起来陈女士本来患有细微的肩周炎，近来由于整夜吹空调，被子也仅仅盖着肚子，成果致使肩膀受凉，肩周炎复发。姚光芒说，由于吹空调、吹电扇，致使肩周炎、膝关节炎和颈椎病的市民还真不少。

“长时间在空调下吹冷风或许坚持同一姿势不经常活动，很简单致使骨关节疾病。”姚光芒提示，不能贪凉，空调温度应控制在26℃以上，吹2至4个小时，就应当开窗通风或动身活动，吹空调时，要留意保护好肩关节、膝关节、颈椎等部位。

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