开学之际,孩子们将重返校园,进入学习状态。妈妈们又要回到忙繁忙碌、分秒必争的早晨备战状态了。孩子在校不允许吃零食、喝饮料,这就需求一份能量十足的早餐,支撑他们渡过一上午的学习和活动。“周末派”记者专访妈妈们,看看妈妈们如何做一顿便当又营养的爱心早餐。
厨具助阵
搞定快手早餐
以小学生为例,请求8点到校,除去洗漱的时间、
浙江绍兴墙体广告穿戴的时间、路上的时间,留给早餐的时间并不多,对很多家庭来说,让孩子沉着地吃上一顿丰厚的早餐是一件朴素的事,这就需求家长把制造早餐的时间缩短,“快手”成了很多妈妈做早餐的关键词。
便利榨汁机、薄饼机、料理锅、
三明治机等厨房小
家电以操作简单、功用多样、清洗便当等优势取得妈妈们的喜爱。上班族金女士是一个四年级学生家长,要统筹孩子和工作,就在网上淘了不少小厨具。“我在网上买了一款薄饼机,只需求在配套的盘中调好面糊,用薄饼机的面蘸一下面糊,很快就能凝固成一张薄饼。”金女士说。
制造薄饼可发挥空间很大,参加南瓜变成黄色的饼,
浙江绍兴墙体广告参加菠菜汁变成绿色的饼,不同的颜色既能促进食欲,又能增加蔬菜的营养,做完的饼裹上煎蛋、火腿片、培根等就是一份手抓饼,10分钟之内能处理,配上一杯牛奶,孩子十分喜欢。
三明治是很多孩子早餐的常规选择,最近盛行的轻食烹饪机则让这份早餐如虎添翼。在机器上放上一片吐司,再放上喜欢的芝士、鸡蛋、火腿、蔬菜等食材,盖上另一片吐司,把机器合上,2-3分钟之后,吐司片构成金黄色的微焦色泽,上下两片面包交融在一同,中间的夹心不会掉落,便当孩子带在路上食用。
中西合璧
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妈妈各显神通
有时图省事想在早餐店购置,但看到早点摊重油重盐的
浙江绍兴墙体广告调味方式又望而却步,于是,每天早早起来给孩子做早餐,这是很多妈妈的真实写照。
如今的孩子见多识广,经常和大人一同下馆子、和同窗聚餐、进来旅游,对食物的请求也越来越高,不再局限于
绍兴人传统的水泡饭、菜泡饭、豆浆油条,沈女士的孩子就经常为本人的早餐“点单”。孩子想喝粥,沈女士就在前一晚泡好杂粮,放入养生壶开启预定功用,一早起来就能喝到热火朝天的粥,搭配奶黄包和煎蛋,再配上一碟爽口的小菜。孩子想吃西点,沈女士就在前一晚开端在网上阅读相关的食谱,肯定一个容易上手的方子,食材以面包、香肠、培
浙江绍兴墙体广告根、烟熏鸡肉等为主。
“除了考究营养搭配、色香味俱全,还要契合孩子的口味,变着把戏做,偶然做中式,偶然做西式。”沈女士感慨,做早餐容易,但要做一份高质量早餐需求花不少心机。
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