你胖不胖，不是体重说了算，而是体脂说了算。自全民开始注重摄生后，原本在医院才能精准测定的体脂秤也变得“便民”起来。医院里的体脂秤现在在网上就可以买到，回家随时监控体脂，稍有添加就开始节食运动控制体脂。可是，体脂秤的价格也是从几十到上千元不等。 　　那么，这些体脂秤是否真的精确呢？近来，市民王女士用不同的四款体脂秤对自己进行检测，发现体脂率从 21.9%到 30.7%不等，而健身房检测的成果为28.1%。对此，成都市第二人民医院养分科李宏宇主任表明，家用体脂秤大多采用生物电阻抗法，人体触摸电极片的部位有限，易有差错。 　　四个别脂秤称出不同体脂 　　现在爱美人士对自己的体重越来越重视，恨不得每一顿吃完都要去称一下，看看自己有没有变胖。因此许多人也选择在家里备上一个别脂称。经过体脂称获取数据十分便利，只需往上一站，自己的体脂率，体重等数据就会上传到手机上。可是便利的一起，许多人难免也会质疑其数据的精确性究竟怎么样。 　　近来，天府早报记者随机在四个不同品牌的体脂秤上进行称重，榜首个别脂秤上显现体脂率21.9%，只是超过标准体脂率3.9%。可是随后的三个别脂秤的数据纷繁上涨，最高的一个别脂秤显现体脂率30.7%，和榜首个别脂秤比较，同人测定相差竟然高达三分之一。为此，记者有前往专业健身房进行检测，经过人体分为五个节段进行检测后，最终成果为28.1%。 　　别看这四个家中体脂秤的数据都各有不同，可是在购买价位上也并不廉价。天府早报记者咨询了现场售卖体脂秤的工作人员了解到，体脂秤分为国产和进口的。一般国产的比较廉价价格在200元左右，进口的价格相对较高在800元-1000元左右。 　　称时姿态不同体脂不同 　　关于体脂秤的测定数据不准，许多市民都表明认同。市民周女士表明，自己家的体脂秤站着、蹲着姿态不同，体脂显现也不同。 　　“如果换着姿态上去丈量的时候，比如蹲着，或许双脚并拢，测出来的数据都和正常站姿不一样。”周女士说，不仅如此，隔一分钟测的数据也会略有改变。“改变的巨细不太大，也就在0.2%左右。” 　　除此之外，周女士发现将自家的体脂秤上的信息进行改写，体脂秤的测定也会发作不同。例如将体脂秤上男女人别改写后，周女士的体脂率一会儿轻了许多。“把性别兑换过后，比之前的体脂率低了3%。”为此，周女士又从头将年纪、身高等数据都更改过后，发现体脂率的一切数据都发作了改动。 　　“这是怎么回事？莫非不是依据我本身站在上面的体脂率发作改动吗？”周女士感到特别疑惑，为何体脂率会跟着站姿、年纪、性别等信息的不同发作改动，莫非是家里的体脂秤坏了？究竟体脂秤是否有用呢？四川凉山墙体广告 　　家用体脂秤仅有本身对照作用 　　简略的体脂秤在家里作为自己本身的对照仍是有一定用途的，至少能看到自己每天体脂是不是有下降的趋势，是不是有改变。至于体脂率究竟百分比多少，仍是需求经过去医院进行具体的检测。”四川凉山墙体广告 　　为何4个家用体脂秤的数据都各有不同呢？对此，天府早报记者咨询了成都市第二人民医院养分科李宏宇主任。“家用体脂秤大多采用生物电阻抗法，主要是让电流经过的难易程度来推算出人体脂肪和肌肉的含量。”李宏宇说表明，因为家用体脂秤上人体触摸电极片的部位有限，所以得出的体脂率存在差错。四川凉山墙体广告 　　一起，家用体脂秤运用单频率节点段测定，只测定右半肢或许测定左半肢，这样更容易导致差错。“现在的医院，包含一些体检组织已经不再用单一的频率来测定，而是把人体分成五个节段，电流经过全身，有五个节段测出来的成果。”李宏宇说，这便是为什么健身房会用多个阶段的电极片进行测验。“这和以前单一的把人当作一个圆柱体不同，现在是分成五个圆柱体来测，由点到面，点越多，可以画出来的形状会越完整，得出来的数据也就相对精确。”四川凉山墙体广告 　　关于周女士的疑问，为何体脂秤上的客户信息进行更改，体脂率就会发作改变呢？李宏宇分析称，体脂秤软件的数据大部分采用了相关年纪段人群的大数据经验值作为参阅，有时候反而会形成误导。是不是这意味着家用体脂秤不够精准？“简略的体脂秤在家里作为自己本身的对照仍是有一定用途的，至少能看到自己每天体脂是不是有下降的趋势，是不是有改变。”李宏宇表明，至于体脂率究竟百分比多少，仍是需求经过去医院进行具体的检测。四川凉山墙体广告 　　提示>>> 　　别盲目寻求低体脂 　　科学健身更重要 　　许多人都了解过健美，知道健美身段的生理条件，便是“越多的肌肉，越少的脂肪”。有人误认为体脂率越低，身段就一定越好，线条就越明显。其实，盲目寻求低体脂只会让人养分不良、内分泌失调、免疫力下降，甚至呈现器官缩短、功用减退。而且，体脂含量低会影响到心血管系统的正常功用。心率太低又被称为“心动过缓”，会导致头晕、晕厥和心脏骤停。与此一起，因为体脂含量过低所引起的其他电解质失衡会导致心律失常和心源性猝死。四川凉山墙体广告 　　对此，李宏宇表明，关于只想有个好身段的普通人来说，成年女人体脂率保持在18%到28%，男生在6-13%。“精确的体脂率、肌肉率等数据关于预防高血压、糖尿病、心脑血管疾病等与肥胖有关的慢性病有很大的帮助。”李宏宇说，体脂率只是参阅，只有经过科学运动、合理饮食，才能减脂增肌。四川凉山墙体广告