西媒称，有一个神话撒播了很长时间：流的汗越多，作业产出就越多，并且顺便能让你变得更瘦，排出更多的毒素。但这些都不是真的。四川攀枝花墙体广告 　　据西班牙《先锋报》网站8月9日报导，巴塞罗那医院皮肤科医生安德烈娅·孔巴利亚称：“出汗是咱们肌体固有的功能之一，对保持咱们的体温非常重要。虽然许多人都讨厌出汗，但它是下降体温以及确保器官正常运作的重要根底。” 　　孔巴利亚称：“必须扔掉对出汗的抗拒，并将它看做是咱们肌体天然而必要的活动。”她一起提示道，没必要抱着排更多毒的主意逼迫自己大量流汗，由于这是走向另一个极端。四川攀枝花墙体广告 　　孔巴利亚说：“汗水中排出的毒素量少到可忽略不计，因而出汗能够排毒是无稽之谈，并且桑拿和其他为了出汗和排毒的疗法的好处并没有得到科学证明。”排毒的主力军不是汗腺，而是肝脏和肾脏。四川攀枝花墙体广告 　　报导称，出汗也不是减肥或许减重的近义词。健身教练罗伯特·埃赖斯称：“出汗就是排出水分和矿物质。因而，这给了咱们一种减重的错觉。出汗和减重并没有联系，它仅仅简单的脱水，对身体没有好处。”他还不断地着重在运动后或许在炎热环境中补充水分的重要性。 　　报导指出，有趣的是，既有人出很多汗人，也有人几乎不出汗。后一种情况的人患有一种名为无汗症的疾病，若不及时承受治疗或许会有生命危险，由于彻底不出汗会导致体温过高。四川攀枝花墙体广告 　　相同也有患多汗症的人。孔巴利亚称：“这种疾病会让全身皮肤出汗量异常增多，但它通常局限于手掌、脚底和腋下。它的病因尚不明确，但和遗传有关，由于咱们经常发现同一宗族中多个成员患上这种疾病的情况。”四川攀枝花墙体广告