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定期运动有助预防慢性疾病

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2019年10月28日 02:10 相关案例：本文标签：陕西安康墙体广告施工

　　德国汉诺威医学院的科学家在多项研讨中证明了运动对防备疾病的重要性，定时运动有助于防备缓慢疾病并保证移植成功。研讨成果宣布在最近的《柳叶刀公共卫生》期刊上，并已从模型项目研讨应用到工厂和校园的日常生活中。陕西安康墙体广告施工
　　定时游水、骑自行车、跑步等是影响细胞再生及其衰老的重要要素。汉诺威医学院的研讨人员经过体育锻炼对志愿者的细胞再生和身体功用表现的调查，证明成年人和儿童都能够从定时运动中获益。汉诺威医学院胸腔移植和血管外科诊所主任哈维里希教授说：“肥壮、高血压和高血糖是心血管疾病的风险要素，可导致器官衰竭。”“咱们能够证明定时进行体育锻炼能够减少风险要素并防备疾病。”
　　研讨还证明，移植患者也能从运动练习中获益，这在动物研讨中特别显着，即便进行心脏移植，也能够减少移植后血管损害的发作。
　　研讨人员已将研讨成果应用到群众汽车公司健康促进方案，医师和教练对沃尔夫斯堡工厂的312名职工进行了单独护理，并与未经医治的对照组进行了比较。
　　实践证明，承受练习的志愿者健康风险要素和代谢综合征的严峻程度，例如高血压、高血糖、脂肪代谢紊乱等均有下降。练习有素的参与者体重减掉了3—5公斤，并减少了多达9%的体内脂肪，工作能力提高了4%。汉诺威医学院的研讨人员和合作伙伴群众汽车公司为此获得了拜尔布伦基金会的2019年健康奖。陕西安康墙体广告施工
　　这一合作项目还对奥迪汽车公司67位男雇员进行了研讨。以白细胞端粒的长度作为细胞再生能力的指标，成果发现，在6个月的时间里每天练习半小时，端粒延长甚至达到了6%。这表明细胞已恢复，受试者能够凭借耐力运动明显下降其生物学年纪。陕西安康墙体广告施工
　　相同，对290位45岁以上、以前没有定时参与运动的女人进行抽样研讨发现，运动对中年女人的心脏、血管和身体其他功用提高大有益处。陕西安康墙体广告施工

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