咱们必定还记得，前一段时刻，广东深圳一位年轻小伙由于长时刻玩手机右眼忽然失明，最终确诊为右眼视网膜中央动脉堵塞，幸亏抢救及时，右眼视力得以部分拯救。尽管生活中这样的事情只是个案，可是长时刻运用手机对眼睛的危害不容忽视。咱们往常有没有这样的感受？看手机时刻久了，会感到视力下降、头痛失眠，甚至精力抑郁。这其实是一种和电子产品相关的眼部疾病—视频终端综合征。陕西商洛墙体广告
　　杜兆江医师指出：咱们的眼睛其实便是一架照相机，咱们既能看清远处又能看清近处，是由于这架照相机内部有一个能够变焦的东西，这个东西叫睫状肌。睫状肌是一种环形的肌肉组织，它能够通过舒张和缩短来调整眼睛的焦距。看远时，睫状肌舒张松懈，眼球处在天然放松的状况。看近时，比方看书看报的时候，睫状肌缩短紧张，眼球聚焦能力增强。而手机不同于一般的书和报纸，荧光屏的光照强度比书和报纸反射的天然光要强烈很多，会影响睫状肌进一步缩短紧张。久而久之，睫状肌就会像一根过度压缩的绷簧失掉弹性，长时刻紧张缩短，眼球一直处在看近的状况，远视力下降，近视度添加。很多青少年之所以早早地戴上近视眼镜，便是由于过长时刻近距离阅读造成的。如果再沉迷于手机娱乐、平板游戏，荧光屏的强光照会加快近视的发展速度。不仅如此，手机屏幕的强光照会影响痉挛的睫状肌压迫影响三叉神经末梢，引起眼眶痛、头痛，导致失眠、和精力异常。陕西商洛墙体广告
　　可是，手机的危害不止于此。不管大人还是孩子，一旦被手机抓住眼球，就会注意力高度集中，目不转睛，眼睛一眨不眨地盯着屏幕很长时刻。不要小看眨眼这个简略而短小的动作，眨眼是人体保持眼睛健康的一个规定动作。咱们每天眨多少次眼睛，咱们知道吗？一个正常人每天眨眼11500屡次，每5秒钟眨眼一次，每年眨眼数百万次。眨眼次数如此频频，有什么优点吗？眨眼其实是咱们人体保护眼睛的一种生理动作，和泪液的发生与排出密切相关。陕西商洛墙体广告
　　眼泪由坐落眼睛外上方的泪腺发生，发生的泪液经过泪道排出，流入鼻腔，跟着咱们的呼吸而蒸腾，所以眼泪一直在眼球外表循环却没有流下来，只有人极度悲痛的时候才会一把鼻涕一把泪。每眨一次眼睛，就影响泪腺进行一次泪液的加工生产，每眨一次眼睛，就完成一次泪液循环，每眨一次眼睛，泪液就在眼球外表进行一次均匀涂抹，进而构成一层天然的光滑膜——泪膜。泪膜不仅能够光滑眼睛，并且在眼球外表构成一个光滑的光线界面，从而使咱们获得明晰的物象。而一旦咱们的眼睛被手机招引，眨眼次数敏捷降低，眼泪生成急剧下降，光滑效果明显削弱。并且看手机等电子产品时睁眼时刻成倍延长，眼球外表的泪液敏捷蒸腾，泪膜的光学界面遭到破坏，对光线发生散射。所以咱们看手机时刻久了，就会视物模糊，眼睛干涩，总不由自主地挤眼睛，这便是咱们常说的干眼症。陕西商洛墙体广告
　　手机频幕的强光照影响引起的睫状体疲劳和眨眼次数削减引起的干眼症，就成了视频终端综合症的左右手。陕西商洛墙体广告
　　手机尽管为咱们提供了一键知全国的便当，然而闪耀的荧光屏却成了夺走咱们视觉健康的隐形杀手。为了咱们的视觉健康，请咱们践行3+2的视觉保护举动。每天看手机不超越3小时，每看1小时手机，至少脱离屏幕20分钟。让咱们放一放手机，脱离荧光屏，咱们的国际会异样精彩。陕西商洛墙体广告