节目由嘉倪买超的甜宠大概会开始，嘉倪自曝在生完二胎后，少了许多对买哥的第一关注，生活重心渐渐造成孩子，“反而是买哥，到处在意我的想法”。生活忙碌，繁事诸多，寻找一个契机，过一次二人间界，认真为彼此做一顿饭，聊聊好久不曾告白倾诉的苦衷，确实是一个不错的选定。福建龙岩墙体广告
　　见面后，嘉倪迫不及待奉上写给买哥的第一封信：本日我超乖的，都听你的话，随后即刻保温杯“奉养”。在被买嘉秀伉俪的爱心气泡困绕前我们也不禁暗暗思索，平时相处中，二人是谁听谁的多少许呢？福建龙岩墙体广告
　　张嘉倪喜好吃蝗虫 期待与买超二人出游福建龙岩墙体广告
　　嘉倪买超的厨房或许是美食告白记第三季中最运动的一间，篮球框、篮球照片墙……在投中一个三分后，嘉倪直接对买超发出了灵魂拷问：爱我还是科比。买超听后，僵化的嘴角曾经分析了全部。篮球还是媳妇，不晓得恢弘男性同胞会怎样作答，不过嘉倪特地将厨房刷成了黄紫湖人配色，可见还是最支撑买哥的爱好的。福建龙岩墙体广告
　　水煮鱼、椒盐皮皮虾，虽然被油锅吓出表情包，不过张嘉倪还是做出一桌色香味俱全的硬菜，并和老公用虐死人不偿命的架势实现了曲奇饼干。至于买哥独自实现的皋比青椒有多让人拍案叫绝，看了今晚的节目就晓得。福建龙岩墙体广告
　　“有一样东西，我统统不会尝试”。在交谈过程当中，张嘉倪被爆出喜好吃蝗虫，嘉倪更对买哥表示，如果下次再来美食告白记，会做炸虫子给他吃。口味这么怪异真是太令人意外啦，你能接受这种高卵白的“零食”吗？福建龙岩墙体广告
　　节目最后，夫妻二人谈到对新的一年的期许。本来张嘉倪与买超从恋爱到结婚还从未独自出游过，买超表示会在新的一年给嘉倪一次特别的观光，我们配合期待2020年买嘉秀伉俪更多的糖！福建龙岩墙体广告