一场突如其来的新冠肺炎疫情阻挡了人们出行的脚步，居民或防疫阻隔，或机动上班，添加了宅在家里的时刻。期间，关于一些人来说，被称作一日三餐之外的“第四餐”——零食加餐，成为了一项“刚需”，宅在家里的顾客然后也收获了不少脂肪。河南三门峡墙体广告
　　假如，当你买了一包薯片正计划吃时，却发现包装袋上写着“该薯片120卡路里，需求快跑19分钟才能耗费这些热量”，那么你还会持续吃下去吗？
　　南开大学商学院教授李东进以为，现在，很多食物和饮料包装上的标签都会供给营养成分表、卡路里信息、“无糖”“低糖”“健康食物”等指标。但一些研讨发现，顾客往往看不懂营养成分表，并极易被误导挑选购买这些“低含量”产品，然后导致食物摄入量的添加。河南三门峡墙体广告
　　据了解，为了让顾客更简单了解所吸收的热量状况并促进健康饮食习惯，英国皇家公共健康协会曾呼吁，在食物包装上引进运动热量标签，告知顾客要耗费掉食物所含热量需求进行多长时刻和什么强度的运动。
　　那么这些标签是否可以有用帮助顾客合理食用零食，并促进顾客耗费相应的热量呢？李东进团队最近研讨发现，食物包装上的运动量标签比较于仅供给卡路里标签，可以使那些正在瘦身的人减少食用量，添加运动量。河南三门峡墙体广告
　　“这是因为，关于正在瘦身的人，运动量标签引发了其对热量平衡的认识，促进被实验者(以下简称‘被试’)坚持热量摄入与热量耗费之间的平衡。”研讨团队的南开大学商学院企业管理博士生金惠贞说。
　　不过，关于不瘦身的人而言，因为他们对操控体重相关线索并不敏感，食物包装上的运动量标签和卡路里标签对被实验者食用量以及运动量的差异则并不明显。“研讨结果进一步标明，当唤醒被实验者热量平衡认识时，关于正在瘦身的人而言，运动量标签和卡路里标签在食用量和运动量上不存在明显差异，而且都可以促进被实验者坚持热量平衡。”参加此项研讨的中国科学技术大学管理学院特任副教授李义娜表明。
　　据介绍，在一项对123名在校大学生的查询实验中，在进入实验室之前被实验者要求填写饥饿程度相关量表，随后将他们随机分为2组，给每组被实验者一盒新品曲奇饼干(一盒4包)，请他们自在品尝该新品曲奇饼干(进行食用量丈量)，并对其滋味等进行点评。其间一组的饼干盒包装以及每小包饼干包装上贴着运动量标签，另外一组的包装上贴着卡路里标签，并在享用完后要求被实验者填写产品点评，操控体重状况等，随后，将丈量所有被实验者的运动量。研讨结果发现，操控被实验者饥饿程度后，食物包装上的运动量标签比较于卡路里标签，可使那些正在瘦身的人减少食用量，添加运动量。
　　随着疫情逐渐好转，复工、开学在即，因宅家积累的脂肪终于要浮出外表，“瘦身”也成了最抢手的论题。业内人士以为，导致肥壮的最主要原因是过度饮食和缺少运动，于是合理膳食和适量运动成了我们瘦身操控体重的首要挑选。但是，很多人会操控不住食欲，寻找那些“狂吃不胖”的“无糖”“低脂”“零卡路里”等食物，导致添加食用量，却轻视了运动量。河南三门峡墙体广告
　　金慧贞表明，这不仅不利于瘦身反而更简单引起肥壮，事实上任何手段，都只能经过热量平衡来产生瘦身效果。运动量标签有助于顾客更简单了解所吸收的热量状况，使那些正在瘦身的人可以“健康”地吃零食，促进顾客坚持热量平衡、操控体重，由此可能提高重复购买，使得食物企业和顾客实现双赢的目的。河南三门峡墙体广告
　　“一项来自英国医学杂志《柳叶刀》的研讨显现，现在中国平均肥壮率达12%左右，肥壮总人数高居世界第一。运动量食物标签应在国内加大推广和应用，有助于处理令人苦恼的肥壮问题。”李东进说。