在生活中，很多人并没有认识到，糖尿病离我们曾经越来越近。据统计，我国18岁及以上成人中，依据国际最新临床诊断规范停止诊断的糖尿病估测患病率为11.6％，约1.139亿人，高居世界第一。
　　11月14日是结合国糖尿病日。当天，由自治区疾病预防控制中心、广西医学会糖尿病学分会主办的2019年第13届结合国糖尿病日主题活动在南宁举行，来自各个医院的专家现场宣传糖尿病防控、胰岛素注射及糖尿病足防治相关学问，提供营养安康咨询。连日来，自治区人民医院、广西医科大学第一隶属医院、广西医科大学第二隶属医院等单位也纷繁展开宣传。专家提示，假如你患上糖尿病，一定要留神并发症，为了个人和后代安康，更需求全家发动起来，共同“抗糖”。
　　A 留神带来并发症
　　当你呈现下列病症时，需求到内分泌科就诊了--尿频口渴、容易疲倦；体重降落、饥饿感强；视力含糊、呕吐腹痛。为什么？由于这些可能都是糖尿病的表现病症。
　　随着生死水平的进步，老百姓的饮食“越来越好”，也正是如此，糖尿病患病率呈快速增长趋向。广西医科大学第二隶属医院内分科主任、广西医学会糖尿病学分会会长梁瑜祯引见，糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、停顿性疾病，以血糖升高为特征。正常状况下，糖分的吸收关于细胞生长和释放能量而言至关重要，但是人一旦患上糖尿病，过多的糖分在体内循环，并缺乏足够的胰岛从来处置身体内过多的糖分，血糖过高就会对细胞形成损伤。
　　据相关调查显现，我国成人糖尿病发病率越来越高，也越来越年轻化。由于没有特效药根治，“抗糖”成了不少患者一项旷日耐久的终身斗争，也让有些人堕入了“血糖高，一时半会死不了人”“少吃一顿药死不了人”等误区。对此，专家指出，糖尿病常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可惹起多种器官，特别是眼、心、脑、肾、外周血管、神经损伤或器官功用不全或衰竭，且随着糖尿病病程的停顿，各种慢性并发症的发作率也将逐渐增加，成为糖尿病患者致死、致残的主要缘由。
　　糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。如糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症之一，是糖尿病患者的主要死亡缘由之一。相关材料显现，近年来，糖尿病肾病患者的比例逐步增加，这是由于许多患者对糖尿病可能引发肾病没有足够的认识和注重。
　　此外，糖尿病眼部并发症会严重损伤视力安康，是目前主要的致盲缘由之一。糖尿病病程越长，患者呈现眼底病变的几率越高，一旦致盲，治疗十分艰难。因而，专家提示，若是糖尿病患者呈现视力减退特别是夜间视力降落明显、眼前有黑影呈现等病症时应尽快就医。
　　B 别本人当医生
　　据一项中国2型糖尿病盛行病学统计，与2010年相比，2013年糖尿病患者知晓率、治疗率和治疗控制率均有一定水平进步。但是，关于内分泌科医生来说，不少患者诊断出糖尿病后，仍习气“把本人当医生”，最终招致严重结果。
　　广西医科大一附院内分泌科主任医师秦映芬接诊过一名15岁的糖尿病患者。这位女孩在8岁时被诊断出1型糖尿病，需求注射胰岛素停止治疗。在前几次医生开药后，家人就自行购置药物，不断没有再到医院复查随诊。这样的情况不断持续到两年前，当患者发现视力含糊、眼前呈现黑影的时分，家人才把她带到医院。这时，医生发现女孩曾经由于糖尿病视网膜病变惹起视网膜零落等并发症，治疗十分艰难。
　　“糖尿病病人就像是被白蚁蛀空了的房子，表面看仿佛没事，一旦遭到外力作用，就会整个垮掉。”秦映芬说，由于自行购药、自行治疗招致严重并发症的案例并不少见。在医科大一附院内分泌科，医生还碰到过一位糖尿病患者，由于本人用牙签捅破了脚上一个小水泡，引发严重感染，招致败血症，最后住进了重症监护室。
　　专家表示，目前我国糖尿病发病率正在快速增长，且呈现扩展化和年轻化，而处于糖尿病前期（即处于正常与糖尿病之间的这局部人）的人数更是超越了糖尿病患者人数，是糖尿病的“储藏人群”，若不干预，很快可成为糖尿病人。
　　因而，判别属于哪品种型的糖尿病，需求医生的专业诊断；延缓糖尿病并发症的发作、开展，同样需求从源头上控制好血糖，由于人的饮食习气、内分泌的变化，这更是请求患者可以定期随诊、监测，便于医生依据病情停顿调整用药，同时定期筛查，及早治疗并发症。
　　C 家庭预防很重要
　　“一人得糖尿病，全家都得糖尿病。”这并非危言耸听，而是医生们真实碰到的案例。在自治区人民医院，内分泌科医生就曾经接诊过一位患者，经过咨询病史后，医生让患者家眷也去做了检查。结果，患者一家几口，包括几个堂弟都确诊为糖尿病。
　　糖尿病是环境要素和遗传要素共同作用的结果。有糖尿病家族史，如父母、兄弟姐妹或其他有血缘关系的人群易产生遗传，是高危人群；而吃得多，动得少则是糖尿病高发的重要缘由，在饮食构造中，高脂肪（特别是动物脂肪）摄入过多，膳食纤维摄入较少，招致热量收支不均衡，更是容易引发糖尿病。
　　这些，都跟家庭有亲密关系。专家表示，家庭是构建积极安康生活方式的主平台和预防2型糖尿病的主战场，树立安康的生活方式，大多数2型糖尿病是能够预防的。专家倡议，当一个家庭具有安康的饮食和运动习气时，每位家庭成员经过相互影响而受益，假如家人患有糖尿病，请主动去理解糖尿病的病症微风险，以及如何预防糖尿病及其并发症。此外，卫生专业人员应具备协助个人和家庭控制管理糖尿病的学问和技艺的防控，个人和家庭应可以取得糖尿病教育和持续地支持，以协助管理糖尿病。
　　日前，安康中国行动明白表示将针对心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等四类严重慢性病施行防治行动，盘绕严重疾病防治工作的突出问题停止重点干预，并为公众从自我安康管理、膳食、运动等生活方式方面给予指导倡议。
　　广西2010-2015年监测周期显现，广西人“三高”中的成人糖尿病和血脂异常的患病率低于全国程度，可较2002年仍有大幅上升。如何引导全民树立正确的安康观、营养观，树立合理的膳食构造和安康生活方式？专家倡议，编写合适于广西不同人群的居民膳食指南等营养、安康生活方式科普宣传材料，引导居民合理膳食、安康生活。同时，针对重点人群、重点范畴展开营养干预，以到达相关食物摄入量规范、营养不良控制目的，以及有效预防和控制与膳食摄入不合理相关慢性病的发作与开展，促进每一个人的安康开展。