"五一"将至，关于大部分近期没有病例报告的区域，出行还是比较安全的，但是目前国内有些当地仍有新增境外输入病例或许本乡病例，咱们要坚持警觉的心，要意识到感染新冠肺炎的风险。对一些老年人、缓慢病患者、孕妈妈等高危人群不主张出行游览。在此，青岛市疾病防备控制中心还要提示市民朋友，在享用高兴假期的一起，必定要留心防疫。 山东青岛墙体广告

一、坚持做好个人防护

低风险不等于零风险，群众要牢记“勤洗手、戴口罩、常通风、少调集”。外出仍须佩戴口罩，随时坚持手卫生。外交场合与人坚持至少1米的距离；家居环境要勤开窗、常通风。自动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要自动丈量体温；若出现可疑症状，应戴上口罩及时就近到发热门诊就诊。

二、交通出行、商场购物要做好防护

假期人们交通出行及购物消费增多，在出行时要依照《群众科学戴口罩指引》规范佩戴口罩，最好乘坐私家车，乘坐公共交通工具时上车要扫码挂号，选择靠窗通风的座位，涣散就座，下车后及时洗手。商场购物时也要尽量避开客流高峰，少去人多的当地，结算最好选择非接触电子支付。

三、游览观光要提前做好出行预备

“五一”小长假有计划出行的市民，务必提前选择好游览路途，尽量选择短途游，不要前往中高风险区域，带足口罩等防护及个人消毒用品，合作接受体温检测和扫码挂号，坚持安全外交距离，防止除拥堵的场所，尽量去空气流通的当地。 山东青岛墙体广告

四、合理选择食宿场所

餐饮住宿要选择证照齐全、诺言好、诚信度高的服务单位。隔位就餐，尽量不扎堆不调集，采纳分餐自取、公筷公勺等方法，或打包带走，以防止交叉感染。不提倡举办婚礼婚宴等调集聚餐活动。住宿、就餐房间要多开窗通风，洗漱生活用品最好自备。

五、防备“病从口入”

5月正值春夏之交，随着气温升高，肠道盛行症发病将逐步增多，要留心勤洗手吃熟食，喝开水，生熟分隔，食物要煮熟煮透，生吃瓜果要洗净。此外这个时节各种野菜、野生蘑菇又进入了旺盛生长期，不要随意采食不认识的野果、蘑菇、野菜等，谨防发生食物中毒。 山东青岛墙体广告

六、坚持健康生活方法

小长假期间市民要坚持健康生活方法，留心饮食规则，食物分配要合理，保证食物的多样性，多吃新鲜的蔬菜水果，少油少盐、控糖限酒。坚持正常的作息规则，防止过劳和熬夜，坚持日常训练，增强机体免疫力。