本年5月5日“世界哮喘日”的主题是“操控哮喘,喜爱生命。家有哮喘的孩子,家长很想知道今后还能正常的运动吗?由于运动,也是哮喘的一个诱发因素,所以许多家长觉得孩子得了哮喘就不能运动了,其实这是一个误区。
哈尔滨市儿童
医院变态反响科宋瑜欣主任表明,如果你的孩子在哮喘操控的良好的情况下,没有日间与夜间症状,肺功用也是正常的,那么你的孩子是完全能够运动的。
黑龙江齐齐哈尔墙体广告发布
宋瑜欣主任指出,哮喘儿童在做运动前,家长要注意首先评估一下你的孩子,是否是坚持了长期、标准、继续、个体化的运用长期操控哮喘的药物,操控的怎么?如果操控是OK的,那么你的孩子是完全能够运动的。运动前一定要先做好热身,至少十分钟,然后再开始运动。
黑龙江齐齐哈尔墙体广告发布
哮喘儿童适合做哪些运动呢?当然游水是哮喘孩子非常好的一项运动,可是现在人们大多挑选游水馆里游水,而游水馆池水消毒运用含氯的消毒剂,由于哮喘孩子的气道反响性偏高,如果是对氯气特别灵敏的话,很可能会引发哮喘的发生,所以要慎重,能够挑选江海自然界环境下游水。其次,慢跑、打球等也是不错的运动。只要是在哮喘操控良好的情况下,有益于身体健康运动都能够尝试着做。尤其是在夏日一定要充沛的利用好阳光,由于哮喘的孩子都需求长期的吸入激素的治疗,易形成脱钙的现象,所以主张在阳光下活动,每天至少要半个小时以上,最好是一个小时,上下午各一次,有助于补充钙和维生素D。
黑龙江齐齐哈尔墙体广告发布
此外在运动前能够服用一些防备的药物,增加运动的安全性。在哮喘没有操控好的情况下,特别是在哮喘急性发生期的情况下,需求减少这些运动,乃至是暂时不能运动。在哮喘操控好了今后,是完全能够运动的,不用担心。
黑龙江齐齐哈尔墙体广告发布