广东广州墙体广告  盛暑来了，许多小伙伴都认为伤风不会上门了，大错特错！这种夏日才会得的“热伤风”正盛行着呢。现在，杭州市第一人民医院传染科的门诊量天天超越70人，比四五月的时分多了不少。而去年同期，日门诊量到达100 多人，7月开端，日门诊量高达200到250人。
　　“黄梅时节，又闷又热，又不通风，风扇、空调悉数翻开，忽冷忽热的，本来很简单伤风发烧的。”传染科主任金洁说。夏日气候炎热，人体出汗较多，汗腺排泄会耗费许多能量，加上气候原因影响正常的睡眠和歇息，人的体质会变差。
　　在中医看来，这是“暑气”和“湿气”一起发酵致使的成果。杭州市中医院博士陈海玲说，通常的伤风是因为受了风寒，而夏天的伤风更多的是“炽热”和“湿 邪”，两者作用下很简单致使胃肠的不舒畅。病况较轻的话，会呈现低热、头痛、全身不适等表现；病况较重的常有高热，出汗后热仍不退，并伴有头痛、身体酸 懒、厌倦、口干但不想喝水、小便赤黄、舌苔黄腻，有些病人还会吐逆或拉肚子。
　　大家口中的“空调病”就归于“热伤风”。因为室内外的温差大、室内 通风欠好，常常易患伤风导致发热，假如不及时就诊，可导致肺炎等较严峻的并发症。而科学运用空调，至关重要。金洁说，不要贪一时舒畅而忽略了本身的健康， 越是热天，越应当加强耐热训练，减少在空调房间里的时间。为防止“空调病”，夏日的空调温度应当控制在26℃~28℃之间。空调房间应当定时通风换气，禁 止在空调房抽烟；长时间待在空调房的人，天天最少要到户外活动3-4小时，年老体弱者、高血压病人，最好不要多留空调房。
　　一到夏天，许多人会打赤膊。本来，当气温超越35℃，人体的散热首要依托肌肤汗液蒸腾。此刻若光着脊柱，肌肤就会从外界吸收热量，而不能散热。若穿点透气性好的棉丝织衣服，使衣服与肌肤间存在菲薄的空气层，这么反而可到达防暑降温的作用。
　　在吃的方面，也不能忽略。从冰箱里拿出来的东西，不能立马就吃；多喝水，多排汗。夏日最好调味品是食醋，最好蔬菜是苦味菜，最好汤肴是番茄汤，最好肉食是鸭肉，最好饮料是热茶。凉拌西瓜白瓤和薏仁薄荷绿豆汤都是较好的解暑降温食物。
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