为加强员工的心理安康认识，培育员工阳光工作心态，提升员工心
重庆巫溪墙体广告理安康程度，学会释放压力，缓解心情，进步生活质量，以愈加安康的心态和丰满的热情投入到工作中去。近日，
重庆乡村商业银行
巫溪支行举行了两期员工心理安康辅导讲座，各分理处一线柜员、机关部门全体员工参与培训。
支行特别约请了
重庆心诺心理咨询中心知名心理咨询专家夏娟女士，为全辖职工展开了两
重庆巫溪墙体广告场以“家庭与工作---均衡之道” 为主题的心理辅导讲座, 使现场职工实在加深了对如何面对压力、缓解压力，以及如何均衡工作与家庭的关系，沉着面对慌张工作的切身领会。
夏娟从一个“我是谁”的小游戏动手，引导大家停止工作及生活角色的定位与转换，
重庆巫溪墙体广告通知大家如何面对来自职场、家庭、人际关系等诸方面的压力搅扰，如何有效应对压力、管理本人的工作与生活，并以讨论家庭相处之道战争衡之术为根底，协助大家清算了本人所面对的压力，并从压力源和压力形成的身心反响两个层面提供了减压的办法，重新认识人生金字塔，使大家可以找到自我开展方向，找到自我提升、自我更新的办法，从而具有胜利的人生。
经过夏娟女士的精彩讲授，广阔学员表现出浓重的兴味，广阔员工对本人的心理及压力停止了重新审视，
重庆巫溪墙体广告学会了阳光心态和释放压力的办法，学会正确均衡家庭与工作间的关系，为大家选择积极向上的工作、生活方式起到了良好的作用。学员们纷繁表示，学习如何释放压力后，将会以愈加丰满的热情和悲观的心态面对生活和工作，培训到达了预期的效果。
