藕尖不但美味,营养成分也是很丰富多彩的,藕尖含铜量高,还带有很多的维他命C和食物纤维,对协助肠胃消化吸收很有协助的,发热量都不高,减肥瘦身的小伙伴们还可以多吃,营养成分美味可口还不发胖,夏季吃它还能清热去火,是一道夏天不能错过了的当季美味可口之一,我每回逛农贸市场见到都是买上一些,拿回家拌凉菜、炒海或是是做泡菜,亲人都非常喜欢。制成野山椒藕尖,口味香辣脆爽,下饭菜佐餐真是太健脾开胃下饭菜了。
近期大家亲人都迷到了我做的:酸辣藕尖。这儿的酸辣藕尖不用腌泡,立即炒一炒就好了,切完的藕尖侵泡在水里,避免空气氧化发黑,捞出控干水,下油锅油爆,炒断生添加少量的朝天椒和白醋一起炒,那样一道香辣爽脆的藕尖就炒好啦,数分钟的时间就上菜了,夏季来上一盘,比鸡鸭鱼肉都火爆,每回上菜全是最开始光碟的。6月碰到此菜,我从来不讨价还价,周期性太强,清爽脆爽,比鸡鸭鱼肉强。接下去一起来看一下详尽作法吧。
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