窝最好是空腹吃用，比如早上或是睡前，由于这个时候消化道吸收力较为强，可使燕窝的营养做好的消化吸收，可立即服用或伴牛乳、燕麦片、汤、粥等，即食燕窝选用真空保鲜，请开盖后马上服用；花胶特性平静，不断和规律性服用很重要，每日一瓶服用不断一月，接下去能够 维持一个周期时间服用，假如想做到做好的实际效果提议每日服用。
泰国的即食燕窝作用：
润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低谷热。滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合花胶作食，能补阴调变。
抑汗、气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。让人肌肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。花胶含多种多样碳水化合物，常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。孕妈妈在怀孕期内、产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。
花胶是纯天然增体液的食品类，并含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。凡经体控电疗、放化疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、严重便秘、声嘶、反胃等，食花胶都是有显著的改进。花胶味甘性平、滋阴润燥，是有营养成分的有利食品类，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之营养食品。
泰国的即食燕窝适用范围：由于花胶特性柔和而又“不干躁”，合适全部年龄层的群体。对女士而言，可使肌肤滑嫩、白里透红、颇具光泽度、防衰老，调理内分泌等；对男士而言，可润肺止咳、养血、补血补气，促使精力充沛，非常合适吸烟男性和工作中劳神者等；对孕产而言，可使新生儿嫩白、健壮、抵抗能力提高，孕产产后恢复快，具备“一人吃两个人补”的实际效果等；对体质虚弱而言，可养血、柔肝、补而不燥，是修复人体的最好营养成分养生食材。

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