福师大附属小学邀约眼科医生入校解读爱眼知识 院校供图

新闻记者走访调查发觉，在福州市、漳州市、宁德市等地，许多院校都依照有关现行政策规定，将眼睛视力防治工作中提高到新的一个高宽比。福师大附属小学有关责任人详细介绍，进行近视防控主题教育主题活动早已变成院校常规化工作中。主题活动中，院校选用主题班会教案、广播站的方式，关键向学员解读近视的原因、近视的危害及预防近视眼的方式。提倡学员要培养优良的用眼卫生习惯性，提升户外活动游戏和锻练，操纵电子设备应用，确保睡眠质量和营养成分，用心搞好眼睛保健操。另外根据家校联系，向父母宣传策划保护眼睛、预防近视眼专业知识。

院校每一个班集体都是有 安全性眼睛视力官 ，提示学生们长期用眼后注意休息，提示学生们搞好眼睛保健操等。 每一年都是会邀约眼科医院权威专家入校对小朋友们眼睛视力开展查验，而且创建数据库，针对一些眼睛视力下降的同学们，则会通告父母，规定催促搞好眼睛视力维护。 有关责任人说。

《行动方案》颁布后，大量的院校都严格遵守有关要求。福州市华南地区实小副校韩鹏峰详细介绍，她们尤其在降低学员应用电子设备的時间，下了许多时间。院校大力支持《福建省综合防控儿童青少年近视行动方案》规定，严禁学员把手机带进课堂教学，并且也规定教师尽可能不必根据教辅书App来布置作业，工作量也开展了严控。 每两个星期都是会开展一次走访，提示父母尽量避免让小孩应用电子设备，由于我们曾经发觉，通常放假期间小朋友们在家里应用电子设备的時间较多，会产生一定依靠。

福建省医科大附设第一眼科医院管理中心负责人、福建医药学眼科学联合会主委朱益华专家教授详细介绍说，小孩眼睛视力的关键难题有近视眼、假性近视、眼睛斜视、远视眼、散光眼等几类。近视眼还会继续引起假性近视、眼睛斜视等难题，比较严重的会造成 双目失明。尤其是深度近视病人，非常容易引起外斜视、视网膜脱落等，比较严重危害少年儿童青少年儿童的视作用生长发育。每一年假期，各医院的骨科医院门诊问诊量都是会提升3～4倍，每日招待少年儿童青少年儿童病人四五百人。朱专家教授说： 近些年，少年儿童青少年儿童的近视眼难题日趋严重且低龄化发展趋势显著。

预防近视眼，务必提升户外活动。 西南眼科医院副院长夏江胜说，青少年近视眼一方面和焦虑不安的学业有很大关联，比如长期去看书、写作业，造成 眼睛疲劳沒有获得立即减轻，也完美无瑕抽出来時间开展户外活动。 太阳光的刺激性对眼睛视力的维护有非常大的协助。全部的灯光效果，就算是目前市面上各式各样的护眼台灯都不如太阳光。 夏江胜提议，青少年儿童每日务必确保两个钟头的户外活动，就算仅仅在户外晒晒太阳。

福师大附属小学大课间活动进行篮球 院校供图

在新闻记者的调研走访调查中发觉，在提升户外活动层面，每个院校均有窍门。许多院校将体育课程也已调节至一周2节。另外，在课间操、下课时间分配学员做眼保健操、开展跑操，确保学员在学校期内每日开展户外体育锻练。福师大附属小学有关老师介绍： 大家院校每一个班集体每日都是有一节体育课程或是锻炼身体活动课，尤其遭受学生们热烈欢迎的是，院校还会继续跳起当下时兴的武术操、鬼步舞这些。除此之外，院校一至六年级所有遮盖了篮球，在大课间活动期内，学生们也有多种多样的健身操、啦啦操、慢跑等功能性训练新项目健身运动。

福州市华南地区实小进行多种多样户外活动 院校供图

福州市华南地区实小副校韩鹏峰详细介绍： 大家每日早上、中午分配40分钟的全民健身時间。要是手机铃声一响，每一个班集体务必清班。依据每一个班级的不一样状况，分配不一样的主题风格。 韩鹏峰详细介绍，从该学校室外体育竞赛进行的状况看来，多种多样的球类运动、绳类、武术操等健身运动都遭受学员们的热烈欢迎，参与性很高。

福州市华南地区实小进行多种多样的健身运动 院校供图

新闻记者从教育局获知，省份教育局都把学员健康情况列入对院校的绩效考评，做为院校年终考评、班集体评优评先、教导主任与任课教师本年度评定的根据。融合学员年纪特性，以多种多样方法对学员健康教育知识开展考察，将体育文化列入普通高中学业水平测试检测。除此之外，还不断加强院校、父母、学员主动性，提升 全社会发展对眼睛视力维护的高度重视水平与身心健康观念，产生 单位协作、班级管理协作、社会发展参加、综合性防治 高效防治体制。到2023年，争取完成我省少年儿童青少年儿童整体近视率在2018年的基本上每一年减少0．五个点之上，近视眼多发地域每一年减少一个点之上。

【预防近视眼小提示】

操纵电子产品应用时间

专家认为，预防近视眼最先要操纵电脑前或是应用电子产品的一次使用时间及其总时间。

少年儿童一次电脑前写毛笔字20到三十分钟就该休息一下，开展遥望，而盯住电脑上二十分钟之后也理应歇息下。

多做户外活动

英国剑桥大学的一项调研说明，少年儿童每星期多在户外玩乐1小时，患近视眼风险性将减少2％。保证 每星期14钟头的户外活动可合理防止近视。因而青少年儿童多开展户外活动也可合理预防近视眼。

有效的平衡膳食

眼科医生觉得，小孩偏食、挑食不利保护眼睛，因而少年儿童平时的平衡膳食要有效，摄取食材要营养搭配，营养搭配。

立即配戴近视眼镜

当小孩出現眯双眼看物件等病症时，父母要立即带娃去医院检查是不是得了了近视眼，并立即配戴近视度数适合的近视眼镜。不可以由于小孩眼睛度数浅就觉得可以不配戴近视眼镜，长期性的用眼睛疲劳会造成 近视眼进度更快。