重庆墙体广告 不怕娃儿吃多了，就怕娃儿吃不饱。如今，三餐过饱、零食不住口、家长盲目进补等缘由引发的“小胖墩”越来越多，以致许多孩子呈现了健康问题。昨天是全国学生养分日，孩童医院养分科专家表明，肥胖是一种病，孩童肥胖症有不少危害性。
    本年8岁的贝贝刚上小学2年级，身高不到1.20米，体重却有80多斤，是同学眼中的“小胖墩”。据贝贝妈妈朱女士介绍，贝贝平常喜爱吃肉，不吃蔬菜， 喜爱吃零食。基本上每个周末都要去吃洋快餐。上周末，他们一家人到照母山公园去耍，贝贝走几步就喊累。面临这种状况，朱女士带孩子到孩童医院查看。成果发 现她身体各项目标都不在8岁孩子规模之内，体重已经达到了11岁孩子的规范，一起血压、血脂、心血管指数都比常人高许多。
    昨天，重医隶属孩童医院养分科主任龚丽子说，如今许多中小学生养分并不均衡，看上去吃得极好，每日摄入大量肉、蛋、奶，却无视了蔬菜、生果的摄入，构成能量弥补有余、微量元素摄入缺乏的表象。
    其次是中小学生每日摄入量与消耗量不平衡。因为很少参与体育锻炼，一些高热量食物就会转化为脂肪，形成“胖墩”越来越多。以往因肥胖入院查看的患儿每个月缺乏10个，如今基本上每天都有，每年暑假更多，一个月可能有上百个。
    提示
    怎么防止养分过剩？家长带孩子多运动
    1.量出为入，不要孩子饿了就使劲吃，不饿就不吃，而应做到均衡、适当；
    2.要防止过多的蛋白质、脂肪等摄入，少吃油炸类食品和甜食；
    3.多吃纤维素、果蔬类食品；
    4.家长要多带孩子活动，如爬山等。