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手机，坐在办公室盯着电脑，躺在床上还刷朋友圈，时下电子产品对于青少年的眼健康“腐蚀”非常令人担忧。记者从
温州医科大学隶属眼视光
医院了 解到，近两年，一种名叫“干眼症”的疾病不断增加。“干眼症”最喜欢突击年青白领，现在，连一些爱玩电子产品的五六岁小朋友都中招。
今天是“全国爱眼日”，如何保护视力？专家建议，要养成良好用眼习气、确保足够的睡觉、多从事户外活动。
一半干眼症病人被“屏幕”杀伤
温州市区一名小伙子从事IT作业好几年了，天天对着电脑屏幕干活最少要6个小时。近3个月时刻，他发现自个视力下降格外快，而且眼白越来越红，经常 还被人误会成红眼病。上星期，他俄然发现自个现已不能看屏幕了，只需盯着电脑屏5~10分钟，就一阵刺痛袭来，作业几乎无法做。发展到后来，他连看
手机屏幕 也刺痛，让他产生了“屏幕恐惧症”。
上星期四，小伙子只好去隶属眼视光
医院医治，诊断后发现，本来他患了“干眼症”。
“现在，这类疾病不断增加。”眼视光
医院角膜病中心主任陈蔚介绍，近两年，干眼症病人数量逐步攀升，约为眼科门诊量的15%。曾经，干眼症病人均患 的是病理性干眼症，人群以老年人或是绝经前后的妇人为主。眼下，竟然不断增加的年青白领加入到这个队伍里来。“咱们做过一个统计，100个干眼症病人中就 有50个是年青人，年龄在20-40岁之间，工作绝大多数是年青白领。比方财会、银行柜员、证券从业人员等。”
这些白领们有个共同特征，即是要长时刻地盯着电脑屏幕或是
手机屏幕。当然，他们的双眼即是被这些屏幕“杀伤”的。
而让他倍感惋惜的是，门诊中乃至还呈现了5~6岁的干眼症小病人，他们均是IPAD和
手机游戏的爱好者。
专家建议电脑前放个加湿器
为什么电子屏幕会引发“干眼症”？陈蔚解说，正常人一分钟要眨眼20余次，而在看电子屏幕时，眨眼频率会主动降到每分钟5次摆布。而咱们的双眼，需要靠眨眼来排泄泪液，“由于泪液就比如
汽车的机油，能让双眼得到光滑，进而有效地推陈出新。”
而干眼症病人就不一样了，他们眨眼频率降低后，双眼中泪液排泄就随之削减，致使细胞生计的环境变差，相继凋亡，最终成为干眼症。具体而言，正常人在5分钟以内会排泄10毫米以上泪液，而干眼症病人5分钟排泄的泪液还不到5毫米。
“这些干眼症病人，最初仅仅觉得双眼枯燥，有异物感。接下来就会显着感觉到视力动摇和刺痛。就如那位IT小伙子一样，双眼呈现畏光症状，再也无法坚持看电子屏幕。”陈蔚说。
他格外“支招”，如果因作业性质一定要长时刻看电脑的市民，最佳要在电脑屏幕前放个加湿器；有条件的话，还能够配戴一种特殊眼镜——湿防镜；如果实 在难过还能够采购人工泪液使用。他还提示，在非上班的业余时刻，年青白领们最佳把
手机、IPAD丢一旁，削减使用量，业余时刻一天盯屏幕最佳不要超越2个 小时。要养成良好用眼习气、确保足够的睡觉、多从事户外活动。
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