2020年，大家迈入了一个不同寻常的新春佳节！伴随着新式新冠病毒的出現，一场沒有硝烟的战争从武汉拉开帷幕，每一个人都无意新年，时刻关心着这次战“疫”的进度，另外也对家人及本身身心健康多了一些忧虑。中医药学拥有 几千年预防疫情的珍贵工作经验，在解决2017年前的SARS及以后的禽流感疫情实战演练中，中医药学所充分发挥的功效是众所周知的。当期大家尤其访谈了我国中医科学院广安门医院李海霞专家教授，请她从中医基础理论考虑具体指导大伙儿在日常生活中应用益气扶阳的调整方式，提高本身抗病性工作能力。而知名营养学家范志红博士研究生则尤其发文提示，女性们在这个特殊时期一定要终止苛刻的绝食减肥，也要增加营养补充，保持稳定的抗病性工作能力。

确实，人们与病原体的交锋，将是不断持续的抗争，而身心健康健壮的人体则是大家抵御病原体最有效的天然屏障。使我们在这次抵御新式新冠病毒的关键期，不想吃饭，确保睡眠质量，适度锻练，健康生活方式，用本身的一团气血和浩然正气战胜病原体，迎来即将来临的春季！

守好生命中的一团气血

——我国中医科学院广安门医院主任医生李海霞专家教授谈怎样扶阳抗病毒治疗

我国卫生健康联合会网址近期公布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，增加了中药方剂强烈推荐。在其中在密切接触期出現困乏伴胃肠道不适感的，强烈推荐中药方剂：藿香正气胶襄（丸、水、原浆、油类）；出現困乏伴发烫，则强烈推荐中药方剂：金花清感顆粒、连花清瘟胶囊（顆粒）、疏风解毒胶襄（顆粒）、防风通圣丸（顆粒）。

首都医科大附设北京中医医院副高职称吴义春博士研究生提示大伙儿，在日常防止层面，除开佩戴口罩、讲究卫生、少出门口，中药材层面强烈推荐应用艾炙等中医方法提升人体免疫能力。在《本草纲目》中记述：“艾“可灸万病，可逐一切湿寒，转肃杀之气为结合。灸之则透诸经，而治千种病邪，起沉疴之人为因素宏康，其功亦大矣。在中国传统式民俗医学中，艾草叶用以预防瘟疫早已有数千年历史时间，如艾灸神阙、关元、气海穴、胃腕、足三里等，能够温阳散寒去湿，健脾养胃，提升人体的免疫功能。 （小笼包）

搞好五项安全防护，狙击“新冠”病原体

应对汹汹的新式新冠病毒肺炎疫情，日常生活大家该怎样预防感染？我国疾病控制中心和世界卫生组织的专家认为：

1.佩戴口罩。新式新冠病毒关键根据气体飞沫传播，怎样阻隔，一定要做的便是佩戴口罩。在自身干咳或打喷涕时，运用卫生纸或衣袖或屈肘将口鼻彻底遮挡住，并将使用过的卫生纸马上丢入密闭式垃圾桶内，并洗手消毒。

2.讲究卫生。假如手触碰到被新式新冠病毒环境污染的物件或食材，感柒的风险性一样很高，因此 ，讲究卫生十分关键。包含在制取食品类以前、期内和以后；干咳或打喷涕后；照料患者时；餐前便后；手脏时；在解决小动物或小动物粪便后，马上用香皂、带有乙醇的洗手消毒液和流动性的冷水洗手消毒。

3.降低出门，尽可能在家里待着。针对传染性疾病，防护尤为重要。降低出门，尽可能在家里待着，既维护了自身，也维护了他人。越重人口密集的地区，气体流动性越差，气体里沾有新式新冠病毒的风险性越高，并且一些病毒感染者初期沒有一切病症。

4.多饮水，注意保暖。那样不但能降低咳嗽症状，并且能提升大家的免疫能力，尤其是发烫病人，饮水就更关键了。

5.勤自然通风、保持稳定安全性饮食结构。留意维持家中和工作场所室内通风，自然环境清理。将肉和蛋类食品完全煮开服用，解决生吃和熟菜中间要洗手消毒，切菜板及数控刀片要分离。