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“三款”螃蟹美味健康又营养

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2021年03月31日 02:03 相关案例: 本文标签: 云南个旧墙体广告

  坚信大家都吃过大闸蟹,大闸蟹所带有的营养成分针对身体全是十分有利的,那大伙儿平常吃蟹全是怎样吃的呢?哪一种食用方法更营养成分呢?今日,我给大伙儿强烈推荐美味可口身心健康又营养成分的三款大闸蟹菜谱,期待大伙儿喜爱。


一、香辣蟹

主要材料:蟹

调味品:葱、盐、白砂糖、纯粮酒、辣椒干、姜、米酒、醋、麻椒、味精、植物油

作法:

1、将肉蟹放到容器中添加适量纯粮酒,蟹酒醉去腮,胃,肠切割成块;

2、将葱、姜清洗,葱切割成段,姜切一片;

3、坐锅打火加点油,油至三成热时,放进麻椒、干辣椒炒出香辣香气时,添加生姜片、葱段、蟹块,倒进米酒、醋、白砂糖、盐煸炒匀称起锅既食。

二、葱姜大闸蟹

原材料:大闸蟹1000克,盐2.5克,味素2.5克,白胡椒粉0.1克,米酒15克,食用油750克,葱2.5克,生姜沫2.5克,木薯淀粉2.5克,米醋2.5克,香油25克。

作法:

1、大闸蟹去壳清洗,打花刀成块;取一碗放白汤、盐、味素、白胡椒粉、葱、姜、蒜、木薯淀粉、芝麻油、香油,调为汁备用

2、将大闸蟹放入旺锅中,稍炸成锅。锅留底油,下葱根段进行爆香,添加大闸蟹烹酒,速盖一下盖子,倒进调准的汁,翻匀出锅就可以。

三、咖喱螃蟹

特点:麻辣酱香,健脾开胃可口

原材料:1、大闸蟹1只,芹菜200克,葱段30克,香莱末30克,2、小辣椒末1炒勺,红葱头末1炒勺,圆葱1/两个,咖喱酱2炒勺,老红糖2勺子,鱼露2炒勺,生抽1小勺,椰子奶3炒勺,水1/2杯

作法:

1.将大闸蟹解决好,除去腮等不可以服用的一部分,清洗后切片预留,芹菜摘去叶片,清洗后斜切成段预留,圆葱也切条预留。

2.起油锅,将大闸蟹块醮上少量小麦面粉,放进锅中,炒过至表面呈金黄色的后捞起来预留。将锅烧热,添加2炒勺油,将原材料2炒出香味,添加调味品1炒至咖喱酱香气散发后,倒进炸好的大闸蟹块、芹菜段、葱段及其调味品2,炒过后摆盘,在撒上香莱末即进行。

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