每每华灯初上，住在红邻巾路的陈女士就换掉运动装赶到石炮台公园，与舞友们结合，打开一天中最释放压力的运动健身——舞蹈。这时，林百欣城市广场、西海岸旅游观光路、柏嘉体育公园、星湖生态公园等各种公共场合也逐渐迈入了繁华景色——快步走、做运动、打太极拳、舞蹈，不管老老少少，有的踩着歌曲的节奏感，有的踏着自身的脚步，有的比画着顺畅的招数，演译着分别“蓬勃向上”的晚间健身运动。

除开练拳、散散步、舞蹈外，体育运动等也是近些年汕头市夜健身运动的另一道亮丽景色。近些年，伴随着大家健康理念、锻炼身体观念的日渐提高，城区许多运动健身展览馆、运动场地也迈入了火爆的夜店做生意，配套设施有各种各样健身运动健身器械的运动健身展览馆、羽毛球场地、篮球场地里，健身运动发烧友们相聚而至，雄健的体态、洒脱的姿势，或弹跳暴扣、或海底捞火锅月，在晚间的运动场地上，她们挥笔汗液，以球交朋友，强健体魄。常常来东厦路一健身会所打蓝球的群众连老先生讲到，体锻是最好是的歇息，每星期二夜里他都是会去打篮球来一场“运动健身飓风”，让身体在健身运动中容光焕发魅力，以充足活力“迎战”忙碌的商务接待工作中。

海宾路的亲水性木栈道、礐石的城市绿道等地区也是人民群众晚上跑步、快步走锻练的优选场地，沿路亲水性怡人、绿林围绕的美丽风景一一尽收眼底，让慢跑锻练的群众在放松身心的另外，也享有着清凉海风产生的微微清凉。

假如说夜经济给鮀城产生了精彩纷呈的夜生活文化，那麼夜健身运动则为百载商埠增加了磅礴的夜魅力。这股磅礴的夜魅力，将融进汕头市老百姓迎接亚青会的人民群众体育竞赛风潮，以充足的健身运动激情和优良的精神风貌呈现温馨魅力汕头市。