一场马拉松比赛，21人不幸遇难……22日，产生在甘肃白银的山坡地马拉松比赛安全事故令人悲痛，另外，也让失温变成大家关注的话题讨论。

什么叫失温，失温为什么这般恐怖？在福州市是否会碰到？又该如何预防和援助?

24日，新闻记者从福州市几个医院门诊急诊科医生处掌握到，福州市尽管气侯温暖，但冬季寒流来袭时，也时有失温症患者，常见于溺水者、嗜酒者，及其流浪者。

失温并不是极冻才会产生

福州第二医院急诊科医生林成实详细介绍，人们是温血动物，基础体温维持在37℃上下，而且产热和排热处在稳定平衡，体温过高或过低都是有身亡的风险性。因此 ，长期性曝露于超低温自然环境（包含水里），风大、氧气不足、雨淋、渡河、流汗等，再加上欠缺适度的防寒保暖，都是有很有可能产生失温。

一般来说，当身体的关键溫度（指肛温、口温等）小于35℃，便是医药学上的失温，会造成寒颤，比较严重状况下，乃至每个人体器官暂停，最后导致身亡。必须留意的是，在特殊状况下，即便 温度并不是很低，乃至在20℃的温度下，雨淋或是穿湿衣服裤子，都很有可能造成 失温。

联勤保障军队第九〇〇医院门诊肿瘤科杨长华医生详细介绍，失温症的病症在于关键溫度，分成轻轻中度。轻微失温，人体会觉得严寒，全身不断发抖，全身肌肉越来越不融洽；轻中度失温时，观念逐渐模糊不清，疲惫乏力嗜睡，反应速度降低，咬字不清；而当人处在中重度失温时，观念早已越来越模糊不清，对冷的觉得越来越迟缓，逐渐逐渐缺失主题活动、语言表达能力，乃至还会继续发生异常的脱衣服状况，这时，若不立即救护，便会进到身亡环节。

福州市冬天也时有畏温者

林成实医生介绍，从往年门诊问诊状况看来，在福州市冬季，尤其是大降温时，也时有失温症病人，多见于无家可归的流浪者、在户外的饮酒者、及其产生落水的人。

喝醉现阶段是失温身亡的最重要缘故。林医生表述，人醉酒后，会错判外部的自然环境，尤其是长期呆在户外，再加上喝酒，非常容易让毛细血管扩张，发热量不易储存在身体。除此之外，长期在水中也会造成失温，身体在水中排热速率是空气中的25倍，人假如长期处于小于20℃的温度中，有可能致命性。因而失温症也是深潜发烧友尤其必须留意防止的。

林医生说，很多年来医院门诊问诊过的失温病人，多归属于轻微失温症，由于急救室有暖气片防寒保暖，因此 解决起來较为非常容易。

援助失温者要掌握这种

“假如在严寒的室外，发觉有些人强烈发抖、姿势没法融洽，乃至意识模糊，很可能他正遭遇失温的威协，急缺援救。”杨长华医生详细介绍，若遇到必须协助的失温病人，应立即帮助脱下潮湿衣服，包囊保温毯或隔热保温衣服，想办法将病人移除潮湿的地区，有标准立即送诊。协助失温者复温时，可将暖手袋包在胶手套或是棉袜里，放到颈部、腋下、腹股等关键位置。假如身边沒有衣服，人比较多时能够抱团发展。维持静止不动，少说话，降低身体素质耗费。另外食用温开水、填补食材动能。

复温的解决要遵照等级分类、柔和、由浅入深的标准，尤其是对比较严重失温病人，挪动时要提心吊胆。谨记不能给病人饮酒，也不必推拿病人四肢，防止让很多的冷血夜从外皮流回到心血管，提升失温者身亡的风险性。

林成实医生介绍，假如病人吸气及心跳停止，应马上进行心肺复苏术，并将病人尽早转送至医院门诊医治。必须提示的是，针对失温病人的救治，不必随便舍弃，轻中度失温很有可能会发生相近“诈死”的情况，仅有当失温者沒有心电监护时才可宣告死亡。

林成实医师提示，参与户外活动的群体应当对失温提高警惕。在开展户外活动时，尽可能穿大量出汗內衣，维持人体舒爽；提前准备充裕的保暖武器装备、热量高的食物，不必让自身体力不支，留意立即填补动能和水；遭受减温、风吹雨打气温时量力而为，搞好抗风对策；在深潜、游水，尤其是冬泳时，假如发生发抖的状况，就应赶快完毕成功供暖。