毫无疑问，被负面情绪操控时，吃一点甜的会打起精神，由于清甜味能够推动胆碱的生成。而神经中枢系统软件中的胆碱能够传送激动、高兴的心态。但这一清甜味打造出的 高兴骗术 终会被戳穿。

最初，一杯冰可乐就可以令人摆脱不高兴，渐渐地，会要想再吃一块蛋糕，再加一顿美餐。当依靠吃处理负面情绪，对它的要求也会越来越大。这一份快乐是胆碱的奖励体制造成的，并不是真真正正开心的体会。

当一个人食用糖时，它会激话嘴巴味蕾蛋白激酶向人的大脑的数据信号，照亮脑中的奖励系统软件。这一系统软件与药物滥用时胆碱系统软件的奖赏体制相近，吃的糖越大，释放出来的胆碱就越大，会感受到明显的激动感。人体聪慧地记录下来了第一次吃到甜品后的积极心态，因此每一次情绪低落的情况下，人的大脑便会提示你 吃点甜的吧 ，当对糖产生依靠，便难以离去它。此外，伴随着时间的流逝，人的大脑中的多巴胺受体对糖份的敏感度减少，人的大脑必须大量的糖份才可以造成同样的激动感，而且对糖的依懒性也会提高。

此外，体细胞释放出来的胆碱，会使血糖水平提升。这时候，很多甘精胰岛素被代谢出去以降低血糖水准。甘精胰岛素会使血糖值减少，由于肝部中的血糖水平快速降低。人体会期盼糖，提升胃口，并暴食暴饮以摄入大量的糖份。因而，循环系统再度逐渐。糖的盲目消费会在人的大脑中导致错乱。它造就了一个明显期盼的永恒不变循环系统。情绪低落造成 的暴食暴饮就这样造成。

将吃甜品、喝饮料汽水当做日常日常生活的一部分，不经意间便会产生高糖高热量饮食搭配，进而危害人体的新陈代谢均衡与身心健康。摄取糖分太多，会造成 胰岛素分泌压力，长此以往，胰岛素分泌下降，提升了造成2型糖尿病的很有可能。甜品上瘾对人体导致的伤害不但有糖尿病患者。最先，对比人体脂肪，高糖高热量食材更易让人长胖，进而造成一系列肥胖症的不健康危害；次之，糖有可能会造成血压高病症。

总的来说，甜品上瘾会造成 糖尿病患者、造成 肥胖症，也是有很有可能造成 血压高病症，因此要操纵甜品的摄取量。一切正常正常人每日强烈推荐的糖份是50克之内（不必超出50克）。甜品虽美味可口，更必须管理自己，防止甜品上瘾。