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由于牙齿上沉积的牙菌斑、牙结石侵蚀牙齿，且平时疏于关注，当牙周组织抵抗能力下降时，就会转为急性病症，牙齿就会突然疼起来。因此，不管生活工作有多忙，千万不要忘了饭后刷牙。保护好口腔卫生，才能从根源上远离严重的口腔疾病。日常生活中，建议多喝水、多吃清淡饮食，平时注意睡前不吃零食或甜食，少吃辛辣刺激食物，多吃果蔬以补充维生素。
此外，如果是症状较轻的口腔疾病，可以通过认真刷牙、洁牙来阻止症状进一步发展;如果症状较严重，不仅要洁牙，还要进行针对性治疗，建议及时到专业的口腔医疗机构进行检查。
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