四川雅安墙体广告　　尽管现已进入三伏天结尾，可是我市居高不下的气温，让人感到炽热难耐。人的精力、心态、心境也会跟着时节和气候而发作奇妙的改变，不只容易感到身 体疲劳、食欲不振，还常常会使人“心火”盲动，体现为心慌意乱、萎靡不振、思维失调，甚至频繁与别人发作争执，这种景象被称为“夏日情感妨碍症”，俗称 “心境中暑”。
　　什么样的状况算心境中暑，又该如何防止心境中暑?
　　“心境中暑”的体现
　　“心境中暑”的主要症状是心境烦躁、易动肝火、思想失调、做法反常、对事物短少爱好，不少人因微乎其微的小事与别人闹意见，自个也觉得心里烦躁，不能静下心来思考问题。
　　“心境烦躁”：常会因微乎其微的小事，对家人或搭档发火，而自个则觉得心慌意乱，不能静下心来思考问题，常常顾此失彼。
　　“心境失落”：对什么事情都不感爱好了，觉得日子过得没劲，对搭档和家人缺乏热心，此种状况清晨稍好，下午变坏，黑夜更甚。
　　“做法乖僻”：常会顽固地重复一些日子动作。
　　如何防止“心境中暑”
　　要和外界多交流、和家人多谈天，减轻心理压力;做一些自个喜爱的体育运动，尽量坚持安静、弛缓、达观的心态;要合理安排活动时刻，不要在烈日下或在关闭的房间内呆太久，饮食上也要做好调理，尽量多吃清淡的食品，多吃生果，少吃刺激性食物;坚持单位和家里良好的通风。