最近，39岁的杨女士到江苏中西医医院门诊肾内科就医，自述2年以前发觉甲状腺囊肿，尺寸为0.90cm 1.13cm，那时候未给予独特解决。本次前去复诊，甲状腺b超表明甲状腺囊肿显著增大，尺寸为1.21cm 1.78cm。杨女士很担心，感觉节结忽然增大是否变为恶变了?肾内科主任医生徐书杭询问病历后获知，杨女士听别人说甲状腺囊肿吃碘会增大，因而一直服用无碘盐。徐负责人嘱咐她回去后正常的服用加碘食盐，六个月后再复诊甲状腺囊肿超声波，节结并没有再扩大。

医院门诊有很多相近杨女士那样的病人，觉得有甲亢就不能吃加碘盐。那麼，碘摄取太多和偏少到底会有哪些伤害?甲亢病人确实不能吃加碘盐吗?

医生介绍，当长期性碘摄取不够，便会造成甲状腺素的生成代谢降低，造成人体的一系列损害。假如在胎宝宝和婴儿阶段，会危害脑部发育，乃至致使宝宝小产、早产儿、难产和畸形等，比较严重导致克汀病(以痴呆症、偏矮、聋、哑、偏瘫为首要临床医学特点);少年儿童和青少年儿童阶段会导致地区性甲状腺肿大;成年人缺碘会造成甲状腺肿大和甲功不高，易疲劳、精神实质不集中化、工作效能降低。假如长期性碘摄取过多，可造成甲状腺囊肿自身调节失调和神经功能紊乱，从而造成甲状腺肿大、甲功减低等，还可引发或推动本身免疫甲状腺炎的出现和发展趋势。碘摄取过多还会继续对怀孕女性身心健康和怀孕结果造成不良影响。科学研究表明，过多的碘摄取会提升怀孕末期亚临床甲减的风险性，可造成一系列如小产、难产、胎儿发育迟缓等伤害。

甲亢病人该怎样科学合理补碘?甲亢繁杂多种多样，每一种疾患的病源和发病机制都不一样。因而，不一样甲亢病人应遵循精准医疗标准，科学合理补碘。

1. 甲亢病：在甲亢症状较重阶段尽量减少摄取碘，可食无碘盐;病况获得操控后可少许摄取含碘盐，尽量忌富含碘的食物(如紫菜、海菜)和药品(如胺碘酮、碘含片)。

2.甲低：针对甲状腺囊肿所有摘除或彻底毁坏造成甲低的病人，因摄碘和生成甲状腺素的人体器官已没有或缺失作用，因而服用加碘食盐或不加碘盐对甲状腺囊肿无显著危害。假如为甲状腺囊肿腺叶摘除或甲状腺囊肿机构还有残余，可以正常的饮食搭配，包含服用加碘盐，但应防止长期性大量的进餐高碘食材。针对缺碘造成的甲低病人，理应补碘，服用加碘盐是最有效的办法。针对碘过量造成甲低的病人，需严苛限定碘的摄取，尽可能服用无碘盐，防止摄取高碘食材。自身免疫甲状腺炎造成甲低的病人，可适度摄取加碘盐，防止摄取高碘食材。

3.甲状腺囊肿：大部分甲状腺囊肿的发病因未知，可是当碘供给量太多或不够都是会使节结的发病率上升，因此理应适碘饮食搭配。留意防止长期性大量的进餐高碘食材就可以。

4.怀孕期甲亢：为符合孕妈及胎宝宝对碘的要求，全部怀孕期甲亢病人无论甲低、甲亢病或甲状腺囊肿，均应服用加碘食盐。

平常人应当怎样补碘?依据《中国居民补碘指南》强烈推荐，依据尿碘水准分辨群体的适合碘健康状况，少年儿童和成年人、孕妈妈、哺乳期间女士的适合尿碘水准各自为100 199 g/L、150 249 g/L、 100 g/L。现阶段，常见的补碘方式以食用盐加碘为主导，还可以摄取含碘营养素补充剂、富碘食材。在我国中国的加碘食盐每10g盐含200 300 g碘。换句话说，针对绝大多数平常人来讲，每日摄取5 6g盐即能达到充足的碘摄取。含碘营养素补充剂一般多含100 g碘。一部分海鲜产品如紫菜、海菜、海鱼、瑶柱等碘成分非常高，二两干海带、海菜含碘成分达到36240 g、4323 g，而海产品中的鱼种含碘量广泛不高，二两海鱼、银鳕鱼、大鱿鱼的含碘量各自为40.8 g、36.9 g、12.3 g。因而，一般成年人可依据本身碘健康状况，有效服用加碘食盐和含碘食物。孕妈妈和哺乳期间女士对碘的需求超过一般成年人，因而除开正常的服用加碘食盐外，还激励摄取含碘丰富多彩的水产食材，如紫菜、海菜等。