“开空调吧，关节疼，不吹吧，又热得难受。”天气炎热不断，户外太阳炙烧，房间内热如蒸锅。浔城老人分别找寻“凉方”，她们或者带上凳子、手拿扇子，树荫下乘凉闲聊；或“上山下乡运动”过乡村生活；或到KTV飙歌、泡图书店、室内游泳馆享清爽，用自己专属的窍门渡过炎热，享受生活。江西九江墙体广告

“旧式”的消夏避暑江西九江墙体广告

绿荫下纳凉 凳子、茶壶是标准配置江西九江墙体广告

“我出门一顶太阳帽，一把扇子，一壶清茶，然后到甘棠湖边，花草树木多，绿荫也多，也有习习凉风，玩牌、玩象棋都不错。”68岁杨松华说出了自己的“凉方”。江西九江墙体广告

相较于年青人聚堆进空调房间，老年人消夏避暑方法就显得十分初始。一个凳子、一把扇子、一杯茶水，带上这种“标准配置武器装备”的老年人在就近原则小公园里找个绿荫，或是摇着折扇坐到凳子上静座，或是溜达，或是看戏，好不惬意。江西九江墙体广告

“踏踏实实坐在树下，吹吹冷风，唱戏曲，心静自然凉。”7月26日黄昏，在甘棠湖边，这儿绿草如茵，也有石椅、长椅，一群白发老人谈古论今，偶尔有小细风刮着，好不惬意。“在家里不开空调热得受不了，吹空调人体又承受不起，骨关节旧疾就犯。”谈起为何在这儿纳凉，许多老人表达自己有“中央空调恐惧”，不可以长期吹空调。江西九江墙体广告

7月27日早上，在南湖公园，新闻记者看到许多老年人在这里纳凉，有些人照相，有些人吹乐器，也有小孩子在地上玩耍，好好享受绿荫下的清爽。在今年的70岁李金花每日和老伴出门溜达纳凉，这已成为她们夏天日常生活的日常。“年纪大更爱吹风，这儿能吹进吹风，感觉非常舒适，和几个关系不错的老年人一起在树荫下面既可以纳凉又可闲聊，甚是开心。”李金花告知新闻记者，她们每天早晨5点多就起床，带上折扇、茶壶到生态公园纳凉，一般从早上7点多到10点多，在下午从4点半一直等到晚上。江西九江墙体广告

“文艺范儿”的消夏避暑江西九江墙体广告

KTV飙歌、泡图书店、游水享清爽江西九江墙体广告

“几个朋友邀请在一起唱唱歌，无拘无束又凉爽。”7月26日在下午，在城区一家KTV一间包厢内张秋萍老朋友们，伴随着旋律优美翩翩飞舞，现场气氛活跃繁华。“从小就尤其喜欢唱歌，之前上班没得时长，如今完全‘空下来’了，有趣的晚年生活要自己找妹子。”张秋萍说，每星期都需要参与两三次KTV歌迷会，KTV在下午场的包厢花费仅50元，AA制的消费让大家都能轻松聚会活动。江西九江墙体广告

64岁肖宝峰退休之后，阅读文章便成为他最大的个人爱好。“徒步只需十几分钟就能走到图书店，每天上午我还会带着小孙子看来一会儿书。”针对肖宝峰来讲，图书店较大的吸引力还在于“冬冷夏热”。“自身带杯温开水，吹着空调清静念书，非常舒适。”肖宝峰告知新闻记者，高温天气，很多老人带孩子到图书店避暑纳凉，在书店一待便是一上午或一下午，这儿不仅有海量的书本可阅读文章，又不会被酷热炙烧。江西九江墙体广告

“高温天气，再让自己锻练出一身汗，觉得太舒服了。游水既可以锻炼还可以消夏避暑。”钟爱游水的张忠爱告知新闻记者，每天早晨溜达后，邻近下午最热的时候他就到了健身房游泳，每天能游个把小时，不但舒适而且可以消夏避暑。江西九江墙体广告

“质朴”的消夏避暑江西九江墙体广告

“上山下乡运动”过乡村生活江西九江墙体广告

天气热了，住在庐山国际的陈勇像“冬候鸟”一样，又提前准备收拾行装回乡下老家去消夏避暑了。应对持续高温，有些老人便在炎热期离开城市，转为农村消夏避暑。江西九江墙体广告

“孙子孙女也放假，不用我照料。这一段时间，我刚好回家消夏避暑，过乡村生活。”陈勇告知新闻记者，在老家山上树多遮荫，两层小楼比城内小区房凉些，也舒服多了。“非常少吹空调，尤其是一到晚上，把大客厅两边的门一打开，那风一吹，坐一会儿就需要去拿毛毯，不然就感冒发烧。“陈勇笑道，每一年盛夏的7月至9月，他回乡下老家梳理菜园，说说话拉拉家常，恰好也绕开城里的持续高温。江西九江墙体广告

现在65岁张宝华避暑方法便是和家人一起上庐山。“天太热，在家里坐下来开空调，比不上出去走走。山里温度就20摄氏度，可舒适。”张宝华说，每一年夏季他都会进山消夏避暑，和老友们一起提早租新房子，自驾游拉着吃的、穿的、用得，到山里租赁房子里，无需吹空调的日子，睡眠都好了，他干干净净地度过了好几个夏季。“山里的夜晚很静，一觉睡到天亮，别提有多舒服了。”张宝华说。江西九江墙体广告

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