例如，当宝宝满6个月后，小宝宝所需的铁制大大提高，单喂母乳早已无法满足他的必须;除了这些缘故以外，进餐固体食物也有助小宝宝发展趋势咀嚼能力;试着多种类型、层次感、味道的食材更有助于小宝宝融入多元化的食材，逐渐习惯性成人的饮食搭配;尽早触碰各种食物，提升对食物积累的经验，有利于降低挑食问题。

在各个平台上搜添加辅食提议，你就会发现啥观点都是有，甚至很多都是不正确的。其中就有三种宝宝辅食的加上提议，是很容易引起欺诈甚至定义上面有不正确的，新手爸妈别忘记防 踩雷 哦。

不正确1:添加辅食一个月了，还没吃肉

从辅食添加逐渐，应当尽快加上肉。孩子6个月后，本身贮备的铁就基本耗光，奶水已经无法满足对铁需求了，这时急缺从其他食物中获得。因为6个月以后宝宝对铁的需要非常大，而尖肉是很富含铁的宝宝辅食，延迟时间加上猪肉泥有可能造成一定概率的贫血的症状发生。

《中国居民膳食指南》2022那么提议：最先加上猪肉泥、肝泥、加强铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物。

能够最先试着加上加强铁宝宝米粉，或是富含铁的猪肉泥、肝泥等。此外，尽量选易于消化且不易造成过敏的食物。

不正确2：机械地按指定次序辅食添加

事实上，除了需要先加上高铁动车食材以外，其它的食材针对宝宝来说并无固定次序。

按照传统，最初的时候应该先喂宝宝吃谷类。但是并没医药学直接证据表明，依照特殊的顺序喂宝宝辅食对孩子有特殊带来的好处。虽然许多医生建议，先要喂孩子蔬菜水果，然后喂新鲜水果，可是同样也并没有临床证明表明，如果先喂孩子新鲜水果，孩子会不太喜欢蔬菜水果或者对蔬菜皮肤过敏。

2013年澳大利亚小儿科协会和澳大利亚过敏的症状及临床医学免疫学会协同发出声明，强调延迟时间加上某类食材并不能降低皮肤过敏风险性。

此外，小宝宝满6个月就可以吃生鸡蛋了，而非非要等到8个月才吃 维持食材的多样性更为重要。

有研究发现，一岁前小宝宝尝试过的食物种类越大，以后患过敏皮炎的几率越小，但有一点应注意：如果宝宝发生过敏的症状，就应马上停用，彻底逃避。

不正确3：新鲜水果非得煮熟吃

宝宝吃水果作为宝宝辅食的关注关键点取决于 软 ，而非 生 !换句话说，只需够软，是能够直接生吃的。关于这一点，世卫组织也完全没提生和熟难题，仅仅规定材质从泥糊到颗粒物，到小片、一小块的衔接。

针对水果泥糊样宝宝辅食的制作，我是这样建议的：

香蕉泥：香蕉苹果去皮，用不锈钢板匙轻轻地刮下来泥状或捣碎。

苹果泥：将苹果公司切成两半削皮，用匙轻轻地刮下来泥。

可是由于很多妈妈依然感觉生吃苹果很不安心，我们能有一个最合适的一点的方法：把配有水果的器皿放到温奶器或开水碗里 加温 一会儿 因为他们远比 蒸 保存大量营养成分。