带上最低希望，杨洪琼踏上北京冬残奥会之行。三场比赛，这一32岁的老将却造就了“出乎意料”神话，承包了北京冬残奥会越野滑雪女人座姿组短路线、中长距离、远距离3个重点总冠军，变成中国体育代表团得到金牌数量数最多的选手。湖北大冶墙体广告

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4年以前，杨洪琼或是云南省轮椅篮球团的一员。由于好奇心，她就开始跨项滑冰，进而也打开了追梦王牌的路。“有一天省厅跟我说，在选拨人参加滑冰，要不要试试？”作为一个南方的姑娘，杨洪琼不多见漫天飞雪，更不用说滑冰了。“我是一个想象力尤其重的人，一听滑冰，非常兴奋，毫不犹豫的就同意了。”湖北大冶墙体广告

根据选拨，杨洪琼进入了冬残奥会的迎战培训团队。因为轮椅篮球与越野滑雪从技术上存在极大差别，一开始训练滑冰的杨洪琼天天都要摔倒。“坐到轮椅上打蓝球，我能无拘无束。可是座姿越野滑雪保持稳定必须借助两手，我掌握不好，失去重心就摔倒。”不论是冬训或是夏训，在平道边她要把自己滑入草丛里，假如是下坡路转弯，甚至直接冲入草地上，因此她也获得了一个绰号“杨美娇”。“当时也觉得还不错听，之后教练员表述我才发现，是‘杨每跤’，每日摔一跤。”杨洪琼乐滋滋的说。湖北大冶墙体广告

就在他用勤能补拙、熟能生巧来摆脱摔倒产生的考验时，又一个工作压力接踵而至。“练滑冰那年我29岁，爸爸妈妈怕我立刻奔三的年龄，练了那么久又没考试成绩，因此不止一次跟我说，不然别练了，回家娶妻生子。”杨洪琼说，那时候她成绩队中归属于中下部，一时间自已的压力父母的压力交织在一起，让其一度特别迷茫。但倔强地她并没有妥协，坚定不移的告诉家人：“坚持不懈了好多年，要我忽然舍弃是绝对不可能的。”在杨洪琼的执着与斗争下，她再次正式开始练习。湖北大冶墙体广告

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“一定要滑下来考试成绩来！”杨洪琼内心暗暗定下了总体目标。在教练员的支持下，那一个在哪儿摔倒，就把哪儿碾平的“杨每跤”逐渐懂得了从跌倒中进行思考总结和反思。“在甘肃白银练习的那段日子，我的感觉越变越好。每一个弯上坡起步如何滑，下坡路如何滑，第一圈滑完以后，我的脑子里就会有一个清楚的定义。”这类好的练习情况让杨洪琼考试成绩进步显著，从那个时候逐渐开始，她练习和考试成绩在队中持续保持前三。湖北大冶墙体广告

但鉴于新冠疫情危害，我国残奥会越野滑雪队和冬季两项队近些年基本上无法出国留学赛事，因此2021年全国各地冬残运会便成为了杨洪琼和敌人同场比赛的好时机。就在杨洪琼想在比赛中好好地检测一下自己，想不到全运会比赛时长由于疫情延迟。“在我完毕国家队集训回到云南省，又接到赛事每日任务。人匆匆忙忙赶来吉林省，但武器装备还在路上。”杨洪琼说，直至赛事前几天这才接到武器装备，没时间开展场所融入练习，旅途劳顿再加上经期等因素，三个新项目比赛她都拿到了倒数第一。湖北大冶墙体广告

“比完以后我整个人都懵了，觉得一下进入深渊。依照平日的考试成绩，即使场所不太熟，体能下降，我起码也能够取得正中间成绩。”杨洪琼说，那时候她身体和心理几于全方位奔溃，每晚眼睛闭不上，盯住吊顶天花板就到天明。大白天练习，人看见要在滑冰，但精神实质却非常松散。湖北大冶墙体广告

这样的情况，促使杨洪琼一度想放弃滑冰返回云南省。“教练员、教师与朋友也不断开导我，我也在想，练了那么久，摔那么多跤，难道说就放弃？在自身大门口参与冬残奥会，那绝对是百年不遇的好机会。”就是这样，经历过3个月低迷期的杨洪琼，渐渐地走出来。湖北大冶墙体广告

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伴随着杨洪琼情况的修复，北京冬残奥会的步伐也日益邻近。在经历挫折与艰难困苦后，杨洪琼逐渐让他们在练习上专注于和努力，但在情绪上保证放正与稳重。“从冬训逐渐开始，我练习和考试成绩再次回到前三，但依然害怕一丝一毫松懈，每日或是勤奋好学地开展身体素质和滑冰练习。”杨洪琼说，赛前她不给别人去预置总体目标，心里想可进前八就可以了，最主要的还是专注于自己，滑好每一场比赛。湖北大冶墙体广告

3月6日，杨洪琼迎来他在北京冬残奥会里的首场比赛。在残奥会越野滑雪女人远距离（座姿）比赛时，她用32.1秒优点打败了头号种子、美国名将马斯特斯，赢得了王牌。第一场比赛就迎来开好局，这令杨洪琼深感意料之外的与此同时心理状态也轻松多了许多。“总之拿到了一块王牌，后边赛事就没工作压力。”杨洪琼笑着说道，她对自己说，后边二项赛事，不管对方滑的多快，只需把肩臂、手臂到手腕子这些动作搞好，把吸气、心跳保持好，把能量发挥到极致的身上的每一个地区就可以了。就是这样，杨洪琼又连续拿到了二块王牌，变成了我国冬残奥会在历史上第一位“三冠王”。湖北大冶墙体广告

图为北京冬残奥会上杨洪琼在赛场上。光明日报新闻记者 刘希尧 摄湖北大冶墙体广告

这般乐观自信、自强不息杨洪琼，实际上在训练体育运动前还曾经经历过将近8年不自信期。湖北大冶墙体广告

她讲：“感激体育运动让我发现自身价值。我很想告知伤残人好朋友，所有人有追求梦想的权力，都是有挑战命运资格。只要心里有光，寻找总体目标，就可以做到自我的价值！” 湖北大冶墙体广告