今年4月是第36个爱国卫生月，活动主题为“健康城镇健康体重”，为大力弘扬爱国卫生运动精神，营造干净整洁、宜居宜业、安康和谐的人居环境，推进健康巴中建设，我们在此倡议：

一、健康体重，从我做起。树立“每个人是自己健康第一责任人”观念，从自身做起，率先开展健康体重管理，了解体重变化、主动调节饮食、加强运动和锻炼，养成健康的生活方式，争做健康生活的践行者。

二、健康知识，人人享有。塑“身”先塑“心”，主动学习健康知识，践行“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”健康生活方式，弘扬健康文化，科学防病就医，摒弃陈规陋习，争做健康知识的传播者。

三、健康环境，人人受益。清洁环境、美化家园是我们义不容辞的责任和义务。请积极参与国家卫生城镇及全国文明城市创建，养成良好卫生习惯、整治城乡环境卫生、消除病媒生物孳生地，用每个卫生小环境共建社会健康大环境；践行文明健康绿色环保生活方式，争做健康环境的守护者。

四、健康行动，人人参与。将健康理念转化为健康行动，助推全社会形成“人人参与、共建共享”的卫生健康新格局。弘扬爱国卫生运动优良传统，自觉维持健康体重，自觉参与“三减三健”“光盘行动”“垃圾分类”等实践活动，争做健康巴中建设贡献者。

巴中市爱国卫生运动委员会办公室