安徽安庆墙体广告   加长版的“三伏天”，熬到今天，终于要到头了。今天是末伏的最后一天，也是高温暴虐的最后一天。明天，冷空气前锋就将跨过长江，届时我市的高温便将 衰退，最高气温也会跌至32℃左右。到本周末，最高气温还可能跌破30℃，重回到“二”字头，最低气温也会降至21℃左右。关于这久违了的清凉感，置信是 市民等待很久的吧。
　　“处暑”之后，高温还在拼命强撑着。昨天，仍然是艳阳高照，最高气温攀升至35℃，体感闷热，但是比起盛夏时节来，如今的高温曾经“温顺”了许 多，只是在中午和下午时段觉得比拟热，早晚的风里也曾经有了丝丝的凉意。这也很契合“处暑”节气的特性，早晚越来越凉快，昼夜温差逐步增大。“处暑”节气 一过，离真正的秋天就很近了。但是要真正入秋，还得再耐烦地等一等，由于安庆普通每年要等到9月下旬才会进入气候学意义上的秋天。
　　大家伙儿稍安勿躁，目前由于冷空气还在匆匆赶来的路上，今儿我市还得再热一天。依据气候部门的预告，今天我市的天气状况和热度同昨天差不多，最 高气温仍然有35℃。最难捱的高温时节曾经过去了，市民朋友们就再忍一忍吧，等到明儿早起时，天气就会凉爽一些了。到这个周末我市的最高气温可能会跌至 30℃以下，届时恐怕还要找出长袖衣服来穿呢。
　　今明两天我市的详细天气状况为：今天多云，气温27~35℃，北风2~3级;明天阴转多云，气温24~32℃，北风4~5级。
　　古语说：“千寒易除，一湿难去，湿性黏浊，如油入面。”“处暑”时节的气候处于阳消阴长的阶段，温度依然较高，加上时有秋雨飘落，湿气较重，湿热并行，再加上昼热夜凉，气候寒热变幻，人们稍不留意就容易伤风感冒。此时节养生，首先便是要祛湿。
　　在饮食方面要留意几点，普通油腻、煎炸、辛辣的食物以及膏粱厚味、黏滞肥腻之物，都属于湿热范畴，假如无节制地胡吃海塞，肠胃内的食物无法得到及时清算，就会呈现口吻重、喉咙痛等湿热表现。祛湿宜食用油腻、易消化的清热利湿食物，比方绿豆、冬瓜、薏米等。
　　除了祛湿，还要留意祛乏。整个夏季酷热的气候会使得人体耗费了太多的能量，到了“处暑”，人体开端休整，因而会产生疲倦。中医以为，暑后入秋， 秋主燥，燥热耗气伤阴，气虚招致四肢无力，神疲懒言。“处暑”时节要改动夏季晚睡的习气，尽量争取每天多睡一个小时，早睡早起，提早进入秋乏的“备战”状 态。