[摘要] 广西南宁墙体广告 广西南宁墙体广告　　柳州近百名跑友将赴南宁参赛，专家提示：　　跑马拉松，赛前准备要做足　　12月4日上午8时，南宁世界马拉松赛（半程）将在南宁市向阳广场鸣枪起跑。报名参赛的2万名运动员中，柳州有近百名业余运动员报名参赛。　　据了解，马拉松赛是一项检测膂力、耐力、意志力的高强度运动，很多参赛者都是业余运动员。记者从柳州的跑友圈获悉，这次去南宁参与马拉松赛的柳州运动员中，有有些是初次参赛的长间隔跑运动爱好者。专家提示，参与马拉松赛，赛前准备要充沛、合理。　　合理计 ...

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